TECNICA PARA INSTRUMENTOS DE VIENTO



EJERCICIOS DE

RESPIRACIÓN Y

ESTIRAMIENTOS

APLICADOS A LOS

INSTRUMENTOS DE

VIENTO-METAL


ALUMNO: FÉLIX MARTOSCARRETERO


EJERCICIOS DE RESPIRACIÓN

1-TENSIÓN Y RELAJACIÓN
Este ejercicio se realizaría el primero. Consiste en coger mucho aire en la parte baja del diafragma y aguantar la respiración y almismo tiempo hacer presión. De esta forma se intenta sentir la relajación que debemos tener a la hora de tocar o de realizar ejercicios y evitar cualquier tipo de tensión que nos perjudique.2-EJERCICIO DEL RELOJ
Este ejercicio consiste en utilizar los brazos como las agujas de un reloj y poner el metrónomo a 60 pulsaciones por minuto. Primero cogeremos aire en seis tiempos e iremoslevantando los brazos hasta la cabeza y sin parar empezaremos a tirar el aire en otros seis tiempos e iremos bajando los brazos. Luego pasaremos a siete tiempos y así sucesivamente hasta diez tiempos. Cadauno se repetirá dos veces y nos fijaremos que el aire que tomamos y tiramos sea equilibrado respecto a la cantidad en todos los tiempos.

3-EJERCICIO DEL ARQUERO
Este ejercicio consiste en coger elaire rápido y lanzarlo con violencia a muy rápida velocidad e intentando imitar a un arquero cuando arma el arco y suelta la flecha. Se repetirá tres veces
En el siguiente ejercicio cogeremos el airepara una distancia corta pero se lanzara como si tirásemos un dardo a una diana. Se repetirá tres veces
Y el último consistirá en coger el aire con tranquilidad y lanzarlo como si tuviéramos unavión de papel en las manos. Al soltar el aire imitaremos el movimiento del avión planeando en el aire. Se repetirá tres veces.


4-TERAPIA DE INHALACIÓN
Este ejercicio consiste en notar los cuatropuntos de respiración que nos hace falta. Primero pondremos la mano en la boca para evitar que entre aire y nos ejerza presión e intentaremos respirar y notar los cuatro puntos claves, diafragma,...