Tecnica vocal

Tips para un buen entrenamiento vocal
Es tiempo de vacaciones, y muchas veces nos tomamos vacaciones con nuestro entrenamiento vocal, sin tener en cuenta que utilizamos nuestras cuerdas vocales continuamente, incluso en vacaciones.
El canto es una forma de utilizar la voz humana que exige un funcionamiento especial de los órganos de la fonación, se aprende a cantar imponiéndose una gimnasiavocal particular controlando los músculos que intervienen en la producción de los sonidos, la respiración, la relajación y el poder disfrutar de los que se está haciendo.
Deberíamos tener en cuenta los siguientes consejos para nuestro entrenamiento:
Mantener una postura relajada
Hidratarse mucho – Agua o té natural o templada
Hacer los ejercicios frente a un espejo, siempre que se pueda.
Noforzar la voz, dejarla fluir.
No consumir ningún producto lácteo, ni chocolate, ni café. (Empastan las cuerdas).
No practicar o cantar sin haber comido, pero tampoco una comida abundante. En ambos casos, el diafragma no podrá hacer su trabajo para la respiración.
Haber tenido un buen descanso
Si es posible grabar vocalizando y cantando. Al tenerlos guardados se irá notando el resultado deltrabajo realizado.
No debería fumar. Sé que muchos cantantes lo hacen, pero si realmente queremos cantar y cuidar nuestro instrumento, que es nuestro cuerpo desecharíamos el humo del tabaco que lo está contaminando.
Y no olvidar el disfrutar en cada momento de cantar, cantar y cantar!!!

1.- RELAJACIÓN
De pie con los brazos a los costados del cuerpo y la espalda queda bien recta. Estosejercicios los haremos todos acompañados por la respiración, pues ésta actúa masajeando internamente.
Hombros
(a) De pie los brazos a los costados del cuerpo, relajados y trabajamos con los hombros haciendo círculos hacia delante y hacia atrás lentamente, masajeando totalmente los hombros (repetir 5 veces).
Cuello
a. Inspiro con la cabeza en el centro, llevo el mentón hacia el pecho, que toque el pechoy al mismo tiempo levanto lentamente la cabeza hacia la mitad (o el centro) y ahí sigo levantando la cabeza exhalando y llevando el mentón mirando hacia el techo, hacer lo mismo bajando el mentón hacia el pecho. Todo muy lentamente. (5 veces).
b. En la misma posición, con la cabeza en el centro tomo aire a y llevo el mentón de un hombro al otro, exhalando y volvemos a tomar aire nuevamente en elcentro. Insisto que los movimientos para la relajación deben ser muy lentos. (5 veces).
c. Sigo en la misma posición, tomo aire en el centro y esta vez hago caer la cabeza hacia cada hombro, exhalando al mismo tiempo, como tratando de que la oreja toque el hombro. Siempre la espalda debe estar recta y relajada. (5 veces).
d. Este ejercicio es similar al ejercicio a), pero en vez del mentón alpecho lo vamos a dirigir hacia un costado y hacemos el mismo procedimiento que en el ejercicio a), pero el ejercicio quedaría en diagonal. (Repetir 5 veces de cada lado).
e. En este ejercicio vamos a dejar caer la cabeza al pecho, muy lentamente, en forma de péndulo, acompañado por la expiración. Para hacerlo correctamente debemos pensar en que el mentón va ir dibujando en el aire un mediocírculo. (Repetir 3 veces). Y luego hacemos lo mismo con la cabeza hacia atrás (Repetir 3 veces).
- Cara y aparato fonal
Maxilar, lengua, garganta, labios y la máscara facial

2.- RESPIRACIÓN
Personalmente creo que el requisito más importante para todo cantante es el control y dominio del aire para ser utilizado de la mejor manera en cada caso.
El cantante necesita mantener fases largas, a vecesdurante 10 a 20 segundos, así que precisa reservas considerables de aire, lo que sólo podrá conseguir entrenándose para utilizar toda la capacidad de los pulmones. Recordar hacer estos ejercicios lo más relajado posible, sino perderemos todo lo trabajado anteriormente en la Relajación.
a. Inspiro por nariz, bloqueo o sostengo ese aire desde el diafragma y exhalo por la boca todo el aire....