Tecnica

La juventud en España y en otros países europeos de nuestro entorno,
cada vez es más sedentaria. Se ha reducido el tiempo dedicado al ejercicio
físico y a la práctica deportiva en losColegios e Institutos. Están los
jóvenes demasiadas horas sentados, ya sea en las aulas, delante de los
videojuegos o la televisión o en sus casas. Ello se traduce al ir de la mano
de unaincorrecta alimentación, en un incremento de los índices de obesidad,
en edades tempranas. Por todo ello, se hace necesario para preservar
la salud presente y futura de nuestroscompatriotas, que se les consiga
convencer de que hacer ejercicio es, no sólo conveniente, sino divertido.
Si lo pasan bien practicando cualquier tipo de deporte, o mejor, juego
que incluya actividadfísica, se acabarán aficionando a hacerlo con regularidad.
Quizás al principio haya que obligarles a realizar determinadas
actividades como parte del programa escolar. El que se consigaque se aficionen
a ello y lo hagan voluntariamente, es la clave de que el sistema
funcione. Por ello, deben ser divertidas, relajantes, que sirvan para hacer
amigos, crear complicidades deequipos, integrar a jóvenes de distintas
clases sociales y procedencias étnicas y en una palabra, formarse disfrutando.
Las pruebas atléticas que en este libro se exponen, no son lasconvencionales,
ni siguen reglamentos estrictos. Utilizan las capacidades más
elementales del cuerpo humano, como correr, saltar o lanzar para que los
jóvenes aprendan a usar y dominar sucuerpo, sin dejar de disfrutar con
los juegos atléticos que se les proponen. Niños y niñas juntos y formando
equipos, para aprender la importancia del esfuerzo común. Pero siempre
condiversión. Esto es lo que Grosso y su equipo os proponen. Espero que
lo pongáis en práctica y que dentro de unos años nuestros jóvenes sean
mejores atletas a la vez que mejores personas.