Tecnicas de automotivacion

Técnicas de Automotivación.
Tecnicas de Automotivacion Personal
Sabes  cuál es la definición de automotivación personal y por qué es tan importante en la vida de las personas? La palabra “motivación” está de moda y es posible que la hayas escuchado en la televisión o la radio, en la iglesia o de algún miembro de tu familia. La gente habla acerca de la motivación personal todo el tiempo, perocrees tú que ellos saben lo que significa y los cambios que la motivación y automotivación puede hacer por sus vidas?
Estrategias para Activar tu Automotivación Personal
Cuando tú comienzas a entender lo importante que es la motivación en uno mismo, tú vas a querer poner en práctica la automotivación personal en muchos aspectos de tu vida. A veces, llegamos a un punto donde estamos física ymentalmente agotados y nos es imposible encontrar la solución a algún problema. Es en ese momento que necesitamos encontrar la energía correcta para alcanzar la solución correcta. Canalizando la motivación y automotivación personal correcta, de repente, seremos capaces de lograr metas que parecían imposibles de completar. Cuando alcanzas este punto es importante aprender como activarlo. Tú debesaprender a resolver cualquier problema motivándote a ti mismo. Para ayudarte a resolver tus problemas aquí esta una lista de las técnicas de automotivación personal más populares:
1. Habla Contigo Mismo
Habla contigo mismo de la misma manera que lo harías con otras personas. Habla como si le estuvieras dando consejos a alguien y se muy honesto acerca de lo que piensas. Tú te conoces bien, y conocestus fortalezas y debilidades. En un comienzo es posible que tu baja autoestima (articulo: como mejorar tu autoestima) no te permita ser lo suficientemente crítico de tus acciones, pero a medida que mejoras, podrás encontrar un balance entre lo positivo y negativo de tus acciones y reconocer sugerencias constructivas en lugar de críticas a tu persona.
2. Habla en Voz Alta
No hay necesidad desentir vergüenza cuando hablas contigo mismo, así que sube el volumen. Por supuesto, hacerlo mientras estas rodeado de gente no es recomendando, pero si puedes aprovechar aquellas ocasiones durante el día donde estas solo o sola. Por ejemplo, antes de salir a trabajar y mientras te encuentras solo en tu habitación, puedes aumentar tus niveles de energía con solo hablarte a ti mismo en voz alta. Hablaren una voz tan alta como puedas, puede despertar las emociones correctas en tu persona.
3. Siéntete Feliz
Una de las técnicas de automotivación personal más conocidas es la felicidad. Cuando las personas están felices, trabajan con más pasión. Cuando las personas trabajan con mayor pasión, funcionan de manera eficiente. Siempre piensa en cosas del trabajo que te hacen sonreír. Recuérdate a timismo los objetivos que has logrado para que así te sientas feliz acerca de ti mismo. Es importante rodearte de personas felices y alejarte de aquellas que solo se quejan todo el día. Mantener un aura de felicidad alrededor tuyo te mantendrá positivo y con fuerzas para afrontar cualquier problema que se presente. Visita: Como encontrar la felicidad verdadera para mas informacion acerca de esteimportante tema.
Como Desarrollar los Hábitos Correctos
No es fácil mantener la automotivación todo el tiempo, pero si te puedes asegurar de que estas por el camino correcto a través de los hábitos que mantienes en tu vida diaria. Estos son algunos de los hábitos más comunes que te pueden ayudar a mantener una autoestima alta y un sentido de automotivación personal constante:
1. Escoge la compañíade amigos y amigas que sean un buen ejemplo para tu vida.
No busques la compañía de personas que te deprimen y te hagan sentir peor. Tú tienes el derecho de escoger con quien pasas tus días y tú debes escoger a personas que compartan tus mismos intereses. Siempre intenta estar con gente que puede influir en mejorarte.
2. No te Canses de Aprender.
Existen muchas formas de sentirte bien contigo...