Tecnicas De Cambio De Actitud

TECNICAS PARA CAMBIO DE ACTITUD



Lo primero es descubrir cual es la misión de mi vida, todos mis pensamientos estarán concentrados en mi objetivo.
NO TENDRE TIEMPO DE PERDER EL TIEMPO.
Asídespertare cada mañana con energía y entusiasmo ilimitados, seré mucho más efectiva y productiva

Una vida placentera empieza con pensamientos placenteros

← Cuando tenga un pensamiento negativosustituirlo inmediatamente por uno positivo. Debo eliminar todos los pensamientos malos y que me detienen
← Tengo que visualizar todo lo que quiero SER, TENER Y ALCANZAR para poder atraerlo a miEl propósito de la vida es tener una vida con propósito

← Tengo que marcarme objetivos día a día que estén bien definidos (imagen del resultado que espero)
← Someterme a presionespositivas, comunicando lo que pretendo hacer
← Tengo que marcarme plazos precisos
← Tener un cuaderno de los “sueños” donde tengo que anotar mis deseos, objetivos y sueños. PARA CONOCERME A MIMISMA. Dividirlo en secciones
← Todas mis acciones nuevas tengo que hacerlas mínimo 21 días seguidos a la misma hora
El éxito externo empieza en el interior de uno mismo. Debo cambiarme primero ami mismo si quiero cambiar mi vida


1. Debo pasar un tiempo a solas cada día a la misma hora, para mi auto renovación
2. Tengo que hacer ejercicio todos los días,( bicicleta)
3. Debocomer alimentos que me nutran (fruta, verdura y agua)
4. Tengo que leer mínimo media hora diaria
5. Tengo que hacer una lista con todas mis actividades desde mí cuidado personal hasta lasrelaciones con lñas personas que amo. Debo anotar también los pensamientos del día. Después tengo que valorarlos y seguir haciendo lo que hago bien y deshacerme de todo lo que hice mal para mejorar
6.Tengo que levantarme mas temprano sin rendirme (a las 6:00 a.m.)
7. Debo escuchar música. REIR, BAILAR Y CANTAR
8. Debo repetir frases positivas todo el día
9. Debo trabajar sobre mis...