Tecnicas de defensa personal

Páginas: 54 (13310 palabras) Publicado: 4 de enero de 2012
Técnicas de defensa personal
Este es el apartado en el que mas difieren las diferentes escuelas de kenpo Ed Parker, principalmente en número y orden en que se enseñan. Así, mientras hay escuelas en España que enseñan 55 técnicas numeradas en su programa de cinturón negro, hay otras que enseñan 254 técnicas entre preliminares, técnicas y extensiones. Personalmente opino que las extensiones noaportan nada a las técnicas y que llegado a cierto nivel es nuestra propia creatividad la que entra en acción.
En esta página se describirán las técnicas según el orden en que se enseñan en la IKKA, añadiéndose algunas técnicas de otras escuelas. Los requerimientos por grados los estableció Parker en "Infinite Insights into Kenpo", aunque a su muerte estaba estudiando un sistema de 16 técnicas pornivel en vez de 24, con 20 para los diferentes niveles de marrón.
* Técnicas preliminares: cinturón amarillo.
* Técnicas de primer grado: cinturones naranja y púrpura.
* Técnicas intermedias: cinturones azul y verde.
* Técnicas avanzadas: cinturones marrón y negro.
* Técnicas con armas: cinturones marrón y negro.
* Técnicas propias: técnicas de Javier Arrabé.
Se haincluido un breve glosario con los términos mas usados en los nombes de las técnicas.
 
Técnicas preliminares
Cinturón amarillo
1. ESPADA RETRASADA (Delayed Sword): Gancho izquierdo o agarre de solapa
2. MAZAS ALTERNANTES (Alternating Maces): Empujón frontal con dos manos
3. ESPADA DE DESTRUCCIÓN (Sword Of Destruction): Puño directo o circular izquierdo
4. MARTILLODESVIANTE (Deflecting Hammer): Patada frontal derecha penetrante
5. RAMAS CAPTURADAS (Captured Twigs): Abrazo por detrás de la cintura con los brazos sujetos
6. EL ABRAZO DE LA MUERTE (Grasp Of Death): Presa del cuello con su brazo derecho por el lado izquierdo
7. CHEQUEANDO LA TORMENTA (Checking The Storm): Ataque de palo descendente hacia la cabeza con brazo derecho
8. MAZA DEAGRESIÓN (Mace Of Aggression): Agarre con dos manos de la solapa tirando de ti
9. MAZA ATACANTE (Attacking Mace): Directo derecho 
10. ESPADA Y MARTILLO (Sword & Hammer): Agarre del hombro derecho con la mano izquierda
TÉCNICAS PRELIMINARES
1- ESPADA RETRASADA (Delayed Sword): Gancho izquierdo o agarre de solapa
a) Con los pies juntos retrasa el pie izquierdo a una posición de neutralderecho al mismo tiempo que ejecutas un bloqueo medio derecho al interior de la muñeca derecha de tu oponente. Al mismo tiempo chequeamos a la altura del plexo solar con la mano izquierda.
b) Rápidamente pasamos a gato para descargar una patada frontal a los genitales del contrario con la pierna derecha.
c) Al tiempo que apoyas tu pie derecho delante (hacia las 11:00 y chequeando la rodilladerecha de tú atacante) descargas un golpe de cuchillo con la derecha (palma de la mano hacia abajo) a la derecha del cuello del contrario. Inmediatamente desliza la mano derecha (después de golpear) hacia la muñeca derecha para chequear.
2- MAZA ALTERNA (Alternating Maces): Empujón frontal con dos manos
a) Con los pies juntos, y mientras tu contrario te empuja, retrasa el pie izquierdo a unaposición de neutral derecho mientras simultáneamente ejecutas un bloqueo con el antebrazo derecho de forma diagonal (primero horizontalmente y después hacia abajo) a la parte de arriba de los antebrazos del contrario. Mientras, amartilla la mano izquierda a la altura de tu cadera.
b) Inmediatamente descarga un puñetazo vertical izquierdo penetrante al esternón o la cara del contrario, cambiando auna posición de arco y flecha derecho (tu brazo derecho deberá estar todavía sobre ambos brazos del contrario actuando como un chequeo). Recuerda que debes sincronizar el puñetazo y el cambio de posición para maximizar la fuerza del golpe.
c) Cambia de posición  tu mano izquierda (después del puñetazo, deslizando la mano abierta y hacia abajo) a la parte de arriba de los brazos del contrario...
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