Tecnicas De Estudio Para La Eso

De:

Departamento de Orientación.
Nuestra Sra. del Carmen
A: Alumnos/as ESO.

TÉCNICAS DE ESTUDIO
para trabajo personal.
Nivel EDUCACIÓN SECUNDARIA.

1. Condicionantes que facilitan el Estudio Personal.

(Pág. 2-6)

2. Planificación de una Hora de Estudio.

(Pág. 7)

3. Ejercicio práctico de Comprensión y Rapidez Lectora.

(Pág. 8-10)

•

4.
5.
6.
7.

Técnicas deEstudio: Teoría y Ejercicios Prácticos.

Técnicas de Estudio I:
Técnicas de Estudio II:
Técnicas de Estudio III:
Técnicas de Estudio IV:

Notas al Margen.
Subrayado.
Esquema.
Resumen.

(Pág.11-13)
(Pág.14)
(Pág. 15-17)
(Pág. 17-18)

8. Puesta en Práctica Técnicas de Estudio (Ejercicio y Resultados). (Pág. 18-25)
9. Evaluación de Hábitos de Estudio (Cuestionario).

(Pág.26-27)

1De: Departamento de Orientación.
A: Alumnos ESO.

1.CONDICIONANTES
PERSONAL.

QUE

FACILITAN

EL

ESTUDIO

Para que verdaderamente aprendas cuando estudias es necesario:
Tener una organización previa de todo el material que se va a
utilizar.
Es importante estudiar siempre en el mismo lugar, alejado de
cualquier ruido que perturbe y distorsione el estudio.
Programar unhorario de estudio aprovechando los momentos del día
en los que estés más concentrado.
Planifícate el tiempo con períodos intermedios de descanso no muy
prolongado, de unos 10 minutos más o menos. Es aconsejable
realizar un horario de trabajo, con sus respectivos descansos.
Aprovecha cuando estés más cansado para realizar las tareas más
fáciles, (realizar actividades, ejercicios, deberes, pasarapuntes, etc).
Es importante que estudies día a día. Estudiar el día de antes de un
examen induce a bloqueos y no favorece la comprensión.
Procura comenzar siempre a la misma hora, para así potenciar el
hábito de estudio. Los días que no tengas nada que hacer (que ya es
raro) en el mismo tiempo, lee o repasa en el mismo sitio y a la misma
hora.
El tiempo que se ha de dedicar para estudiarrecomendamos que sea
entre 1-2 horas (1º ESO), 2 horas (2º ESO), 2-3 horas (3º-4º ESO).
No debemos ponernos a estudiar después de haber visto la televisión
porque absorbe gran parte de nuestra concentración, perjudicando
así el posterior aprendizaje. Tampoco es aconsejable ver la televisión
en los descansos, o hablar largo tiempo por teléfono, etc.
Las pautas más importantes que se deben teneren cuenta antes de
ponerse a estudiar son:
LUGAR
Una habitación individual alejada de todo ruido.
Si tienes que compartirla con alguien, cada uno debe tener su propio
rincón de trabajo.

2

La habitación debe estar dotada de una mesa adecuada, situada a la
altura del estómago. Tener sobre ella lo imprescindible para no
distraernos (bolígrafo, lápiz, cuadernos y libros que vayan ausarse
en ese momento etc.).
La silla ha de tener respaldo. Los pies deben apoyar bien en el suelo,
sin cruzarlos.
SILENCIO
La habitación de estudio debe ser la más silenciosa.
El ruido de la casa ha de ser el menor posible. Por lo tanto
debemos recordar a nuestros familiares que se está estudiando y
que para ello se necesita silencio.
Estudiar con música o con la televisión no es bueno, sobretodo si
el trabajo que se realiza requiere concentración.
TEMPERATURA
La habitación en la que vayamos a estudiar debe estar en torno a
los 20-22 grados centígrados, nunca inferior a 17 grados.
Una habitación en la que haga demasiado calor nos produce
sueño y escasa disposición al trabajo. El calor adormece.
Una habitación fría por el contrario, nos vuelve inquietos e
impide aprovechar almáximo nuestra concentración.
ILUMINACIÓN.
Lo más aconsejable es aprovechar la luz natural.
Si usamos luz artificial es aconsejable que la lámpara articulada
lleve una bombilla azulada de 40 - 60w.
La luz debe entrar por la izquierda a los diestros y a los zurdos
por la derecha.
No es conveniente usar simplemente una lámpara articulada,
esta debe ir acompañada por otra luz ambiental....