Tecnicas de estudio

Técnicas de Estudio
Métodos, hábitos y técnicas
para mejorar el rendimiento en los estudio |
Por qué son necesarios y qué te aportan los métodos de estudio |
La planificación de tu tiempo |
La motivación |
Los hábitos |
El método de estudio: explorar, preguntar, leer, recitar y repasar (SQ3R) |
Explorar # Preguntar # Leer # Recitar # Repasar (EPL2R) |
Técnicas y Consejos: |Los exámenes: todo sobre los exámenes. |
Consejos para memorizar mejor | Preparación de un examen |
Consejos para mejorar la lectura | Cómo repasar un examen |
Técnicas de tomar apuntes Ejemplo | Adivinar las preguntas de un examen |
  | Técnicas para mejorar el rendimiento de un examen |
  | La ansiedad, los nervios y los exámenes. |
Trabajo en equipo | Factores ambientales: el sitio,la alimentación, el sueño... | Libros |
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La agilidad mental de un estudiante puede estar condicionada, más que por sus capacidades mentales, por su motivación. La aplicación de unas buenas técnicas deestudio que le permitan corregir ciertos hábitos puede mejorar o reforzar su rendimiento académico sustancialmente y fortalecer estímulos muy potentes que le lleven a triunfar donde antes había un fracaso tras fracaso. No se trata de técnicas de memorización, reglas nemotécnicas o de lectura rápida que aquí se abordan muy de pasada. En muchos casos estas técnicas se superponen, por ejemplo, a unaabsoluta falta de concentración que le impide potenciar un mínimo rendimiento académico.Sugerimos un método más amplio que ayude a explorar o evaluar las múltiples facetas del estudio y del propio estudiante, su autoestima, sus hábitos, etc. Hay muchos alumnos que no llegan hacer cosas tan sencillas como subrayar sus libros o sus apuntes; otros mantienen hábitos alimentarios o de sueño muy negativos,por no hablar de aquellos que tienen una escasa motivación para estudiar o para hacer planes y horarios. En general en lo que se denomina "un mal estudiante" si se profundiza un poco, aparecen múltiples y diversos factores, más allá de una única causa explicativa de su bajo rendimiento. Se debe estimular aquellas vertientes positivas que inciden favorablemente en la eficiencia del estudio, dando unrápido repaso a todas ellas. Hay que reconocer la escasez en el mundo hispánico de este tipo de técnicas, frente a las técnicas americanas de estudio, ricas en contenidos y propuestas. En su mayor parte se seguirán diversas fuentes americanas ricas en consejos para estimular el aprendizaje. |
Factores estresantes que interfieren en el adolescente
La adolescencia es el periodo de crecimientoentre la niñez y la edad adulta. Este periodo del desarrollo, que va más o menos de los 13 a los 18 años, se presenta habitualmente como crítico, debido a las profundas modificaciones de orden fisiológico y psicológico que la caracterizan. Las modificaciones de orden fisiológico abarcan la aparición de los caracteres sexuales secundarios, el desarrollo de los órganos genitales, la menarca en lasmujeres y las erecciones con eyaculación en los hombres. Este conjunto de cambios corporales desorientan al adolescente, que puede llegar a sentirse aterrado e indefenso, por lo tanto tendrá que irse adaptando para poder asumirlos (Diccionario de Pedagogía y Psicología, 2002).
Todo este cambio físico repercute en la estructura psíquica del adolescente. Éste percibe a sus padres agresivos con él, sesiente incomprendido; pero esta etapa es crucial, ya que es aquí donde los rasgos de su personalidad se van a reaprender de acuerdo a lo ya vivido en la niñez. Además, el cuerpo de niño representa una pérdida para el adolescente.
Los principales cambios, y los más notorios, se dan en la esfera de la sexualidad, éstos cobran una especial relevancia en la adolescencia porque se ven acompañados de...