TECNICAS DE ESTUDIO

PROGRAMA: TÉCNICAS PARA MEMORIZAR Y RECORDAR
MÓDULO I. NOCIONES BÁSICAS SOBRE LA MEMORIA
1. El funcionamiento de la memoria
— Introducción.
— La memoria sensitiva.
— La memoria a corto plazo.
—Limitaciones de la memoria a corto plazo.
— La recuperación de información en la memoria a corto plazo.
— La búsqueda en paralelo.
— La búsqueda en serie.
— La memoria a largo plazo.
— Eltraspaso de la memoria a corto plazo a la memoria a largo plazo.
— La recuperación de la información.
2. Aspectos que influyen en la memoria
— Sustancias de nuestro organismo.
— La recuperación de lainformación.
— Elementos: la glucosa, el calcio y el fósforo, el magnesio.
— Vitaminas: B1, D, PP, A.
— Las drogas cerebrales.
— Las anfetaminas.
— La cafeína.
— La marihuana.
— Los barbitúricos.— El alcohol.
— La cocaína.
MÓDULO II. TÉCNICAS DE MEMORIZACIÓN
1. Aspectos previos.
— Introducción.
2. Aspectos imprescindibles.
— Los medios de comunicación:
— Observación.
— Atención.
—Confianza.
— Asociación.
— Exageración.
3. Ejercicios para recordar nombres y caras.
— Introducción.
— Para recordar caras.
— Observación exacta.
— Clasificación de la persona según el rostro.— Búsqueda y clasificación de las características más destacadas.
— La persona y la caricatura.
— El dibujo definitivo.
— Un ejemplo.
— Para recordar nombres:
— Escuchar el nombre.
— Utilizarloen la conversación.
— Asociar el nombre.
— Relacionar nombres y caras
— Agregar el nombre al dibujo.
— Recordar por la noche.
4. Diversas técnicas de memorización.
— Introducción.
— El métododel encadenamiento.
— El método del gancho.

— Elaboración de un lista.
— Método de rima.
— Método de asociación por semejanza.
— Método del abecedario.
— Método de las equivalencias.
— Elenganche de palabras.
— Ampliación de la lista de la tabla de equivalencias.
— Recomendaciones para la lista.
— Diferencias entre el método del encadenamiento y el método del gancho.
— Tipo de...