Tecnicas De Estudio

* Las técnicas de estudio son tips para facilitar y mejorar la actitud frente al estudio, integrando la atención y la concentración, distinguiendo lo principal de lo secundario.

HÁBITOS DELECTURA
El sueño
La base para lograr una excelente salud y un equilibrio de nuestro sistema nervioso, a fin de empezar con energías nuestras labores cotidianas, consiste en dormir bien.
No se puedecontestar en forma absoluta cuántas horas necesita dormir una persona, porque así como existen quienes comen mucho, también hay quienes duermen bastante. Existe una manera sencilla y práctica de saber sise ha dormido bastante o poco; si te levantas por la mañana fresco y listo para comenzar tu día, significa que dormiste lo suficiente. Ahora bien, tienes que tomar en cuenta la primera media hora quesigue al momento de levantarte pues este tiempo es el que ordinariamente necesita el cuerpo humano para ordenar su metabolismo.
La iluminación
La luz es un factor importante para que el alumnoobtenga un buen rendimiento en los estudios y evite dañarse los ojos.
Téngase en cuenta que los órganos de la vista y del oído son los que más intervienen en el proceso del aprendizaje.
En un salón declases, la iluminación debe provenir de las ventanas que se encuentran en el lado izquierdo; cuando la iluminación provenga de ventanas que estén tanto del lado derecho como en el izquierdo, la mayorparte de la iluminación, para que sea adecuada y no entorpezca, debe provenir de este último lado. En caso de que el lector sea zurdo se hará lo contrario de esta recomendación.
Siempre que sea posibleestudia con luz natural; pero como esto no siempre es posible, muchas veces tendrás que utilizar luz artificial. De ésta, la mejor es la
luz eléctrica, aún sobre otros tipos de lámparas comoquinqués, lámparas de gasolina, etc.

La ventilación.
El lugar donde estudies debe estar bien ventilado. A fin de que el oxígeno del
ambiente se renueve sin interrupción, e inhales continuamente...