Tecnicas De Estudio

TECNICAS DE ESTUDIO
CONDICIONES NECESARIAS PARA ESTUDIAR:

1. CONDICIONES AMBIENTALES:

El cuarto y el material de trabajo son importantes para estudiar. Aunque no te hayas percatado, la temperatura, tener a mano los libros de consulta o la simple colocación del flexo, son condiciones ambientales que influyen en nuestro rendimiento.
Algunas recomendaciones sobre el cuarto de estudio son lassiguientes:
1. Procura estudiar siempre en el mismo sitio: tu habitación, el salón de tu casa o la biblioteca
2. El lugar elegido debe estar bien ventilado: el aire enrarecido provoca somnolencia
3. La temperatura debe rondar a los 17° grados. Con menos grados, toda la energía la utilizaras para mantener la temperatura corporal; con más calor los movimientos corporales se hacen máslentos.
Sobre material de trabajo ten en cuenta que:
1. La mesa donde estudies esté siempre ordenada; es decir, que ni la cama ni el suelo son lugar de estudio. Ya sufre bastante tu columna vertebral con el ejercicio diario como para que sigas torturándola con posturas inadecuadas .
2. Ten a mano todo el material que preveas vayas a utilizar: libros de texto, cuadernos, bolígrafos,lápices de colores, reglas diccionarios. Es importante que no tengas que moverte mucho una vez que ya te has instalado ya para empezar la sesión de estudio.
3. Importante: a veces, no se tiene en cuenta una cuestión tan sencilla como es la colocación del flexo: si eres diestro el flexo debe estar situado a la izquierda; si eres zurdo el flexo deberá estar a la derecha. Siguiendo estas indicacionesevitarás que tu mano te haga sombra al escribir.
4. Un consejo ambiental: Debes ponerte a estudiar siempre en el mismo lugar, con el material en orden y procurar aislarte lo más posible.
Esto supone que eres tú quien decide que se va estudiar: olvídate del teléfono, del timbre de la puerta y de las personas que están a tu alrededor.

2. HORARIO

Hay que estudiar siempre a la mismahora y todos los días ¡TODOS LOS DÍAS! A saber: lunes, martes, miércoles, jueves, viernes. No te olvides: el viernes es un día laboral y lectivo como cualquier otro.
¿ Cuántas veces has dejado tu tarea para el fin de semana y has llegado al domingo por la tarde y lo tenías todo por hacer?.
Nuestro consejo
Deja terminado todo el viernes, a lo sumo el sábado por la mañana y dedica el resto del finde semana para tu mejor uso y disfrute. Siempre tendrás más recientes los conceptos que te han enseñado y los procedimientos que deberás utilizar.
Solo en caso de que te hayan fastidiado con un examen el lunes te ocuparás de estudiar en domingo.

¿Cuanto tiempo hay que estudiar cada día?

Se te recomienda 2 horas diarias a nivel secundario, si has llegado a la Universidad…¡tendrás mucho queestudiar!
Estos horarios son orientativos. La práctica diaria nos confirma que la gran mayoría de estudiantes necesitan esta dedicación para sacar con éxito el curso, pero este horario se puede modificar en función de tus capacidades intelectuales, de tu interés y motivación.
¿ Cómo hago yo para estudiar tanto tiempo sentado?

1. Siéntate a estudiar y pon encima de la mesa un reloj a lavista
2. Fijante en la hora de comienzo de estudio y a partir de allí dedica 30’ a tu tarea
3. Una vez aprovechados los 30´ descansa 5´
4. Vuelve a sentarte otros 30´ agota tu tiempo y olvídate otros 5´
5. Repite este programa tantas veces como sea necesario para completar tu horario.

Se trata de planificar tu tiempo y obtener el máximo rendimiento.
A veces te será muy difícilcumplirlo porque te encontrarás en mitad de un ejercicio y podrán más las ganas de concluirlo que el afán de llevar a término el plan.
Es importante seguir este planteamiento para que tu empieces a calcular tus posibilidades. Te voy a poner un ejemplo.
La constancia, eres como un atleta que tienes que dosificar su esfuerzo. Si nada más empezar la carrera das un acelerón, corres el riesgo de no...