tecnicas de hipnosis

Técnicas de Hipnosis
En esta sección iremos publicando técnicas de hipnosis probadas por nosotros previamente, de esta manera brindamos una manera acertada de hacer una sesión de hipnosis para quien se interese en este apasionante tema.
Técnica 1
Escrita por el Dr. Ernesto Saijas P.
Esta es una técnica de hipnosis que únicamente puede ser usada en personas que ya han sido hipnotizadaspreviamente (ojalá muchas veces). Debe evitar realizarse esta técnica en personas que no han sido hipnotizadas previamente debido a que no dará resultado. Cuando la persona ya ha sido hipnotizada en ocasiones anteriores (ya ha vivido la hipnosis), esta técnica le permite llegar a un trance mucho más profundo y efectivo que con las demás técnicas.
Esta es una técnica que ya he probado, es supremamentefácil y cualquier persona común puede hacerla, la única condición, como se dijo anteriormente es que el "paciente" (por llamar de alguna forma a quién será hipnotizado por nosotros) haya tenido experiencias anteriores con la hipnosis (y como dije, ojalá varias). He probado esta técnica con personas que nunca habían sido hipnotizados y he fracasado en un 100% de las ocasiones, en cambio y es bastantecurioso, cuando he aplicado esta técnica con personas que ya han sido hipnotizadas alguna vez (sin importar hace cuanto) siempre consigo un 100% de éxito en las sesiones de hipnosis, además he observado un estado más rápido y profundo de hipnosis.
Una de las ventajas, como se dijo anteriormente, es que puede ser llevado a cabo por cualquier persona (aunque este texto se pueda ver algo largo, enrealidad leerlo sólo lleva unos pocos minutos).
Les presentamos entonces esta técnica exclusiva de nuestro sitio web.
Procedimiento
Se debe disponer de un lugar silencioso y sin distracciones, el cual favorezca la concentración del paciente.
Se le pide al paciente que se siente en un asiento con los brazos extendidos sobre sus piernas, con la espalda recta (apoyada o no en el espaldar delasiento). Quien realiza la técnica (llamémoslo a partir de ahora: hipnotizador) se debe sentar cerca de manera que pueda mirar al paciente (puede estar al lado suyo, sin que el paciente lo vea, pero el hipnotizador debe poder ver el rostro del paciente y sus reacciones). El hipnotizador pone su dedo índice frente a los ojos del paciente (a unos 20 cm) y se le dice al paciente que mire fijamente y sigael movimiento del dedo.
Moveremos el dedo (despacio, que se lo pueda seguir), de izquierda a derecha. En todo momento deberemos estar pendientes de que el paciente siga el movimiento. Es normal que a veces se retrase un poco (esto nos indica que debemos hacerlo más despacio). Éste ejercicio se hace durante 20 segundos (más o menos, igual todo lo que acá se indica se puede variar al "estilo" delhipnotizador).
Es de aclarar, que no debemos ser tan rígidos con las técnicas de hipnosis, estas se pueden un poco dependiendo de que resultados observamos. Si el paciente entra rápidamente en hipnosis (usualmente las personas que han sido hipnotizadas varias veces), las cosas irán más fácil y podremos omitir uno que otro paso.
Mientras se desplaza el dedo de izquierda a derecha, se le pide alpaciente que respire profundo y despacio, constantemente se le repite que respire profundo y que siga el movimiento del dedo. Ésta acción de respirar de manera profunda ayuda a que el paciente se concentre.
En este punto se ha llamado la atención del paciente y se ha fijado en el movimiento del y en su respiración.
Ahora, se va a profundizar la etapa de concentración de modo que se pueda inducirun estado de trance hipnótico.
Recuerde que se estaba moviendo el dedo de izquierda a derecha frente a los ojos del paciente. Se deja entonces de mover el dedo y le ponemos una mano sobre su frente y se le pide al paciente que cierre sus ojos.
Se le pide también que aspire profundo, que retenga el aire por un momento y que luego lo expulse (lo debemos guiar: decirle "aspire"..."exhale")...