Tecnicas de liberacion emocional

Usando EFT cuando una palabra específica nos dispara algo
Jo Hainsworth de Francia descubrió que la palabra “Dios” creaba reacciones negativas inexplicables en ella. Usó EFT para revelar y colapsar el problema y dice, “A medida que iba haciendo tapping, me sentía abrumada por la emoción, empecé a llorar, y me sentí increíblemente agradecida por esta maravillosa herramienta que es EFT, que nospermite borrar tan fácilmente los escritos de las paredes de nuestra mente, y al hacerlo, podemos conectarnos más cerca a nuestro verdadero ser.” Nota: Los mismos principios usados para este artículo pueden ser usados para cualquier otra palabra o frase detonante. Asimismo, este artículo usa los términos “los escritos en las paredes de nuestra mente” y los “sí, pero…”. Estos son términos muyimportantes en mi artículo El Palacio de las Posibilidades, en la pagina Web.[pic]
Por Jo Hainsworth
Cuando le comenté a una amiga que estaba luchando con un libro que estaba leyendo a causa de la palabra ‘Dios’ que aparecía regularmente en él, ella sugirió que probara con EFT. A pesar de ser una ferviente aficionada a EFT, después de ver resultados asombrosos en otros y en mí, nunca lo consideré comouna posibilidad. Este artículo detalla el procedimiento que seguí. Fue simplemente increíble como esto desentraño resultados asombrosos en un tiempo realmente corto. Estoy segura que Ud. puede usar el mismo procedimiento con cualquier otra palabra que cause una reacción negativa. Si yo hubiera medido la intensidad de mi reacción a la palabra cuando comencé el nivel hubiera sido de 10, y habiendohecho EFT ahora diría que está en 0 de 10.
Empecé por hacer una lista, enumerando todas las cosas que me pudieran predisponer en contra de la palabra ‘Dios’. No pensé que tuviera mucho que escribir, ya que no fui educada bajo ninguna religión, pero prontamente hice una lista de 7 cosas que sobresalían como experiencias con la palabra o concepto de Dios que podrían potencialmente haberme dejado conun asunto pendiente. Mi intención al comienzo fue trabajar con los 7 eventos por una cierta cantidad de días, después usar algún reencuadre usando las 7 Caras de Intenciones/Dios de Wayne Dyer, el cual intelectualmente me había gustado cuando lo leí, pero no había podido realmente adentrarme en ellos a causa de mi reacción negativa a la palabra.
Decidí empezar la sesión con una oración delMétodo de Elecciones, asentando una clara intención, que encuentro como una muy poderosa forma para sintonizar una sesión de EFT. Hice tapping con la siguiente frase preparatoria:
A pesar de que no me gusta nada asociado a la palabra ‘Dios’, elijo deshacer todos los escritos en la pared de la mente relacionados con esto, y remplazarlos con creencias positivas.
Mientras hacía tapping sobre estasafirmaciones de elecciones, me di cuenta que aunque sustituyera ‘Fuente’ o ‘Amor Divino’ por ‘Dios’, los “sí, pero...” aún estaban ahí para asociarse a la palabra ‘Dios’, razón por la cual todavía me disparaba emociones negativas y no me era posible leer algo que usara regularmente esta palabra, no importa cuánto yo lo desee. En este punto no estaba muy convencida que fuera posible cambiar la manera enque reaccionaba a esta palabra, pero sé que creer no siempre es necesario en EFT, así que seguí adelante.
A continuación decidí hacer tapping sobre recuerdos más tempranos en la vida, porque la experiencia trabajando como practicante de EFT me ha enseñado que si podemos colapsar eventos tempranos que pueden resultar en generar una creencia, todos los otros eventos que tendían a reforzar esacreencia posteriormente a menudo tienden a resolverse muy rápido después. El recuerdo más temprano que tuve fue cuando me contaron sobre un hombre que vivía cerca nuestro y se decía que le hacía cosas muy crueles a los animales que resultaba en un gran numero de muertes de estos y que iba a la iglesia todos los sábados a confesarse. Cuando comencé a trabajar con este evento, una promesa que hice...