tecnicas de terapia cognitivo-conductual

OTRAS TÉCNICAS DE INTERVENCIÓN EN TERAPIA COGNITIVO CONDUCTUAL
CONTENIDOS
1. 1 Introducción
2. 2 Entrenamiento en reversión de hábitos
1. 2.1 Procedimiento de reversión del hábito
2. 2.2 Aplicabilidad y datos de eficacia
3. 3 Técnicas de condicionamiento encubierto
1. 3.1 Procedimiento de las técnicas de condicionamiento encubierto
2. 3.2 Aplicabilidad y datos de eficacia
4.4 Condicionamiento por el método de alarma (pipí stop)
1. 4.1 Procedimiento del condicionamiento por alarma
2. 4.2 Aplicabilidad y datos de eficacia
5. 5 Técnicas de detención de pensamiento
1. 5.1 Procedimiento de la parada de pensamiento
2. 5.2 Aplicabilidad y datos de eficacia
6. 6 Técnicas de intención paradójica
1. 6.1 Procedimiento de las técnicas de intención paradójica
2. 6.2 Aplicabilidad ydatos de eficacia
7. 7 Técnicas de biofeedback
1. 7.1 Procedimiento de las técnicas de biofeedback
2. 7.2 Aplicabilidad y datos de eficacia
8. 8 Técnicas de sugestión e hipnosis en la Terapia Cognitivo Conductual
1. 8.1 Procedimiento de la sugestión e hipnosis
2. 8.2 Aplicabilidad y datos de eficacia
9. 9 Intervención para la regulación emocional
1. 9.1 Procedimiento del entrenamiento enregulación emocional
2. 9.2 Aplicabilidad y datos de eficacia






INTRODUCCIÓN
Algunas de las técnicas (hipnosis o intención paradójica) procedentes de otras tradiciones psicoterapéuticas han sido adoptadas por la TCC dotándolas esta de sistematización y validación empírica.
Entrenamiento en reversión de hábitos
Una de las intervenciones más exitosas para el tratamiento de hábitosnerviosos y tics es el entrenamiento en reversión de hábito (ERH) de Azrin y Nunn. Inicialmente eran tratados por mediante práctica masiva (repetir la conducta hasta producir fatiga o inhibición reactiva), pero sus resultados no era buenos y actualmente se utiliza el ERH.
Procedimiento de reversión del hábito
Los elementos clave del ERH son: Revisión de la inconveniencia del hábito (identificar dequé forma interfiere el hábito en su vida y las consecuencias), Entrenamiento en conciencia del hábito (consciencia de la cadena de respuestas que conlleva el hábito), Entrenamiento en una respuesta que compita con el hábito (desarrollo de una o dos conductas incompatibles con el hábito), Apoyo social (ayuda con el desarrollo de la respuesta incompatible) y Generalización del procedimiento.
Elentrenamiento se lleva a cabo en pocas sesiones y con algunas sesiones de refuerzo.
La toma de conciencia de la cadena conductual que implica el hábito es un elemento fundamental de la técnica. Para ello es necesario: describir las circunstancias en las que se da el hábito, aprender a identificar la ocurrencia, y detectar los antecedentes.
La respuesta incompatible no debe ser llamativa socialmente,de fácil inicio y mantenimiento, así como físicamente incompatible con el hábito disfuncional.
El ERH propone como estrategia de generalización específica el que el paciente imagina la utilización de la respuesta incompatible de forma exitosa en las diversas situaciones donde le hábito ocurre dentro de las sesiones de entrenamiento.
El ERH puede utilizarse de forma abreviada con los elementosdos, tres y cuatro. Los elementos críticos de la técnica son la conciencia del hábito y el entrenamiento en respuesta incompatible.
Aplicabilidad y datos de eficacia
La técnica está específicamente dirigida al tratamiento del síndrome de Tourette, todo tipo de tics y tricotilomanía. También se ha aplicado a tartamudeo, morderse las uñas o labios, rechinar los dientes, competencia social, etc..  Latécnica es considerada como probablemente eficaz y está muy cerca de considerarse con eficacia bien establecida.
El ERH es más eficaz en aquellas conductas cuyo objetivo es el auto-reforzamiento (conductas auto-estimulatorias) que en aquellas conductas cuya función es escapar, atraer la atención u otras consecuencias sociales.
Técnicas de condicionamiento encubierto
El condicionamiento...