Tecnicas De Voley

A: ACTIVIDADES PARA ALUMNOS DE BAJO NIVEL DE CONOCIMIENTO Y HABILIDAD | |
1. GOLPE DE DEDOS: 
Materiales: 1 balón por cada 2 ó 4 alumnos. 
Ejercicio: Pase de arriba, con un balón que siempre viene de frente y se pasa al frente. * Uno golpea el balón de arriba, el otro la toma y repite el movimiento para asegurar la precisión, todo esto sin desplazamiento. * Ídem anterior pero con pasevertical intermedio, por parte del alumno que golpea el balón. * 5 pases verticales, toman el balón y se la dan al compañero para que realice el mismo movimiento. * Pases de arriba continuos. * Pase de arriba continuo, con un auto pase vertical intermedio |  
  
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2. GOLPE DE ANTEBRAZOS:Materiales: 1 balón por cada 2 ó 4 alumnos. 
Ejercicio: Pase de arriba, con un balón que siempreviene de frente y se pasa al frente. * En parejas uno pasa de abajo el otro toma la pelota y se la devuelve para repetir el movimiento, sin desplazamiento. * En parejas uno pasa de arriba y el otro de abajo, porque como el pase de arriba tendría que estar más dominado solo realizan el pase de abajo uno de los dos, para no agregar los problemas de uno a las dificultades del otro. * En parejaslos dos con pase de abajo. * Le incorporamos la pared, en parejas series de 5 pases seguidos, si se cae comienza de nuevo, con un máximo de tres intentos cada uno. * Ídem anterior pero apuntando a marcas en la pared.
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3. SAQUE BÁSICO: 
Materiales: 1 balón por cada 2 ó 4 alumnos. 
Ejercicio: *  En parejas realizar saque básico intentando que caiga sobre la cabeza del compañero,aumentando la distancia en la medida que la ejercitación se vaya logrando. | |
B: ACTIVIDADES PARA ALUMNOS DE MEDIO NIVEL DE CONOCIMIENTO Y HABILIDAD1. GOLPE DE DEDOS: 
Materiales: 1 balón por cada 2 ó 4 alumnos. 
Ejercicio: Pase de abajo, con un balón que siempre viene de frente y se pasa al frente.a. Desplazarse 9 metros realizando autopases verticales, hasta donde está el compañero, le dejala pelota y el compañero repite el movimiento. 
b. Agregamos desplazamientos, en parejas uno lanza la pelota a una distancia más corta de la ubicación del compañero, este se desplaza/frena/golpea, dándole tiempo para que vuelva a su posición original y reiterar el movimiento. 
c. Ídem anterior, pero el que toma la pelota le hace golpear una con desplazamiento adelante y otra con desplazamientoatrás.Es muy importante manejar el concepto de desplazarse/frenar/golpear, y no golpear en movimiento. *  Ídem anterior pero el que golpea realiza un auto pase vertical antes de pasar al compañero.
 Competencia de quien realiza la mayor cantidad de pases verticales posibles. | |
2. GOLPE DE ANTEBRAZOS: 
Materiales: 1 balón por cada 2 ó 4 alumnos. 
Ejercicio: Pase de abajo, con un balón quesiempre viene de frente y se pasa al frente. *  Le agregamos desplazamientos: en parejas uno lanza la pelota en forma permanente hacia adelante, y el otro se va desplazando y golpea la pelota, (desplaza/frena/golpea) . *  Ídem pero ahora los desplazamientos son hacia atrás, es decir golpea, se desplaza hacia atrás y vuelve a golpear la pelota que nuevamente le pasó su compañero, en estos dosejercicios siempre va uno y vuelve el otro realizándolo. *  En parejas, uno pasa de arriba, realizando un pase largo y uno corto, su compañero se desplaza hacia adelante y atrás y pasa  | |
3. SAQUE BÁSICO: 
Materiales: 1 balón por cada 2 ó 4 alumnos, aros o tiza. 
Ejercicio:  *  Saque básico a marcas en la pared, ya sea en forma de círculos o líneas ubicadas a diferentes alturas. * Saque básico a marcas en el piso que están del otro lado de la red. | |
C: ACTIVIDADES PARA ALUMNOS DE AVANZADO NIVEL DE CONOCIMIENTO Y HABILIDAD. 
1. GOLPE DE DEDOS: 
Materiales: 1 balón por cada 2 ó 3 alumnos, aros, cesto de baloncesto. 
Ejercicio: Pase de arriba, con un balón que siempre viene de frente y se pasa al frente. *  En parejas uno le lanza la pelota en forma permanente...