tecnicas individuales

Curso para
entrenadores Nivel 1
Rugby Infantil
2008

El entrenamiento de las
técnicas individuales.

Definición de técnica: “es el
modelo ideal de ejecución,
adecuado a cada disciplina
deportiva, y esta basada en
estudios teóricos, científicos y
en la experiencia de la practica
cotidiana.

Secuencia de aprendizaje de un
gesto técnico.• Crear la necesidad de aprender el gestotécnico.• Crear el modelo ideal en la imaginación del
jugador.• Observación, análisis y mejora de los
puntos o partes mas débiles en la ejecución
motriz.• Aumento progresivo del nivel de dificultad
en la ejecución técnica.-

Objetivos técnicos
NIVEL 1

1. Protección y conservación de la pelota
ante una situación de contacto (con
pelota)
2. Control del cuerpo en caídas y en
posiciónde empuje (con y sin pelota)
3. Detención del jugador en ataque (sin
pelota)
4. Bloqueo de la pelota (sin pelota)
5. Liberación de la pelota (con pelota)
6. Correr con la pelota

Objetivos técnicos
NIVEL 2
1. Enseñanza del pase en todas sus formas
2. Enseñanza del tackle
3. Iniciación al kick
4. Consolidar el gesto de liberación de la
pelota y la posición del cuerpo en contacto
5.Iniciación en la enseñanza de técnicas
colectivas (ruck y maul)

Obtención
•
•
•
•

SCRUM
Posición del cuerpo
Agarres
Hooking
Escape en caso de derrumbe.

•
•

LINE OUT
Lanzamiento de la pelota.
Coordinación de salto y toma de la pelota.

Construyendo un jugador
JUGADOR INTELIGENTE PARA JUGAR EN LA

PRIMERA DEL CLUB

.RUGBY JUVENIL

RUGBY JUVENIL

COMENZAR A
TRIPLEAMENAZA:
MIRAR AL RIVAL
AGRUPADO,
PARA DECIDIR DESPLEGADO O PIE
INICIAR EL HÁBITO DE
APOYAR (PROFUNDO) AL
PORTADOR DE LA PELOTA
VENCER EL
STRESS DEL
CONTACTO

RUGBY JUVENIL

RESOLVER
LA SITUACIÓN
2vs.1, ETC.

DESARROLLO DE
GESTOS TÉCNICOS
ADECUADOS

SACAR LA PELOTA INICIAR LAS METODOLOGÍAS
DE LOS GRANDES
DE TODOS LOS GESTOS
AGRUPAMIENTOS
TÉCNICOS DEL RUGBY

GENERAR ELHÁBITO DE
AVANZAR

GESTO DE
LIBERACIÓN
DE LA PELOTA

RESOLVER
LA SITUACIÓN
1vs.1

Las técnicas individuales
El pase
DEFINICIÓN: Hacerle llegar la pelota a un compañero
que se encuentra en mejor posición para cumplir el
objetivo.
OBJETIVO: Mantener la continuidad del juego yendo
para adelante.

El pase
FASE INICIAL

FASE PRINCIPAL

FASE FINAL

Buena recepción del pase.Disociación del tren
superior al inferior.

Torsión del tronco.

Corre “derecho”.

Capacidad de realizar el
gesto en un solo
movimiento.

Independencia de la
carrera respecto al pase.

Movimiento continuo y
rectilíneo de los brazos a
la altura del pecho.

Soltar la pelota parando
el movimiento de los
brazos cuando quedan
extendidos hacia el
receptor.

Mirar al receptor.Mantenerse activo
después del pase, ir en
apoyo.

Manos y brazos hacia la pelota.

Los ojos en la pelota.

Tomar la pelota con las dos manos

Factores clave:
•Correr derecho.
•Sostener la pelota con ambas manos.
•Fijar o tomar a un defensor.
•Apoyarse en la pierna de adentro.
•Brindarle el costado al defensor y mirar al compañero en apoyo.
•Hamacar los brazos en la dirección delpase.
•Usar codos y muñecas para controlar velocidad y vuelo de la pelota.
•Apuntar con las manos al “blanco” .
•Apoyar al receptor DESPUES de completar el pase.

Pasar
Lista de Verificación de Factores Clave
1. Correr derecho.
2. Sostener la pelota con ambas manos.
3. Obligar, tomar o fijar a un defensor.
4. Apoyarse en la pierna de adentro.
5. Girar sobre la defensa hacia el compañeroen apoyo.
6. Hamacar los brazos en dirección del pase.
7. Usar codos y muñecas para controlar velocidad y
vuelo de la pelota.
8. Completar el movimiento con las manos en dirección
del pase.
9. Apuntar al “ blanco”, área del pecho, por delante del
receptor.
10. Apoyar al receptor después de completar el pase.

Recepción de un pase.
Factores clave:
•Posición tal que el receptor...