Tecnicas para el viaje astral

Oy TÉCNICA DE MONROEPara lograr el estado vibratorio y lograr el V.Astral se deben seguir estas directrices:• Despréndete de toda joyería u objetos que puedan tocar tu piel.• Oscurece la habitación(no del todo).• Yace con la cabeza orientada al norte magnético.• Despréndete de toda vestimenta, pero persiste con lo suficiente para estar cómodo.• Asegúrate de que nadie pueda interrumpirte.PASO2:Relaja el cuerpo. Para lograrlo realiza ejercicios de relajación progresiva y acompáñalos conotros de respiración: inhalar, expirar profundamente unas 50 veces….PASO 3:Entra en el estado cercano alsueño, para conseguirlo apoya el antebrazo en la cama ylevanta el resto, cuando caiga, te darás cuenta y recuperarás la consciencia sin despertartedel todo. Ahora concéntrate y no te duermas. Entras en elestado A.PASO 4:Profundiza en este estado. Intenta ver a través de los párpados en la oscuridad. Pocodespués percibirás unos patrones luminosos, pasa de ellos hasta que desaparezcan.Cuando cesenhabrás alcanzado el estado B. Relájate asta el punto de no percibir estímuloalguno y perder toda noción del cuerpo de modo que te encuentres en un vacío en el que laúnica fuente de estimulación sean tuspensamientos, alcanzarás el estado C.PASO 5:Estas en el estado ideal para abandonar el cuerpo. Debes comenzar a sentir unasvibraciones por todo el cuerpo, como corrientes de energía fluyendo a travésdel cuerpo.Esta es la parte más importante, es el estado D. Para lograr el estado vibratorio debesconcentrarte e imaginarlas fluyendo por todo tu cuerpo. También sigue estos pasos:• Coge un punto dereferencia mental situado a unos 20cm frente a tu cabeza.• Cambia este punto a la distancia de 1m aproximadamente.• Coloca este punto encima de tu cabeza y traza una línea paralela al eje de tucuerpo.Concéntrate en esa zona y alcanza las vibraciones llevándolas a tu cuerpo.PASO 6:Aprende a controlar el estado vibratorio. Practica empujando estas ondas desde la cabeza alos pies, para ello,...