Tecnicas y habitos de estudio

TECNICAS Y HABITOS DE ESTUDIO
Por: Jose Elias,Gabriel,Kevin y Carlos.F

Hábitos, Técnicas de Estudio y Estrategias de Aprendizaje
Seguramente te has preguntado: ¿Por qué algunas personas parecen
sermuy exitosas en sus estudios con el mínimo esfuerzo y otras por el
contrario sufren para alcanzar una calificación aprobatoria?
De hecho hay quienes parecen esforzarse casi nada para alcanzar
buenosresultados, por el contrario algunos estudiantes sufren de
verdad al acercarse el período de exámenes e incluso se enferman
dado los altos niveles de estrés que presentan.
Pero… ¿De qué depende que unestudiante sea exitoso o no?, ¿Qué
podría hacer este estudiante para incrementar sus notas y obtener
buenas calificaciones?, o bien ¿Qué es lo que hace un estudiante para
comprender, analizar,sintetizar, idear estrategias o reflexionar?

Los factores son múltiples, sin embargo, hay algunos hábitos y técnicas de estudio que pueden ayudar a
un mejor rendimiento escolar, por ejemplo:
Lo primeroque debes saber es que es muy importante darle a tu cuerpo y cerebro los nutrientes
necesarios para lograr un buen desempeño en cualquiera de las áreas en las que te desenvuelvas, por lo
que esnecesario, llevar una dieta balanceada, hacer ejercicio y prevenir enfermedades para mantener un
buen estado de salud.
Otro factor de suma importancia, es el descanso y las horas de sueño, cuida que duermaslas horas
suficientes para que tu cuerpo logre recuperarse de las actividades que realizas a lo largo del día y te
llenes de energía para día siguiente.
No te desveles, en ocasiones el sueño y la faltade atención en las clases es la fuente principal de los
problemas para retener la información.
Trata de mantener una actitud positiva y de apertura hacia los contenidos por aprender. Las propiasresistencias y las actitudes negativas influyen en nuestro actuar y desempeño.
Busca un espacio que sea exclusivo para tu estudio, de preferencia cómodo, con buena iluminación y
ventilación.
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