TECNICAS


República Bolivariana de Venezuela
Ministerio del Poder Popular Para la Educación Superior
Instituto Universitario de Educación especializada
Pre-escolar - Nocturno AUTOR:
IUNE - TaribaI semestre

RESUMEN

La Organización y Planificación del Estudio
Disponer de la planificación de nuestro trabajo es el primer paso a realizar. Las razones que justifican laexistencia de un horario son:
Evita malgastar el tiempo y estudiar más de lo necesario.
Permite la concentración.
Ayuda a crear el hábito del estudio.
Permite estudiar lo justo en el tiempo justo.Para realizar nuestro horario personal debemos tener en cuenta los siguientes elementos:
Debe ser estructurado semanalmente.
Hay que tener en cuenta los tiempos de todas nuestras actividades.
Hay quehacer una escala de autovaloración de las asignaturas según el agrado y el grado de dificultad que representan para nosotros.
Hay que distribuirse lo más concretamente posible tanto las asignaturascomo las tareas.
Las asignaturas que son parecidas nunca deben estudiarse seguidas.
Dejar cada día un rato para el ocio.
Hacer ejercicio físico habitualmente.
Ser realista y ajustarse a nuestroritmo de vida.
Su carácter es provisional.
Una vez determinado, hay que cumplirlo.
Debemos tenerlo siempre a mano.
Existen dos causas principales que hacen fracasar el horario:
1. La distracción,que puede ser interna (pensamientos) o externa (ruidos, familia, amigos,...)
2. El hecho de no valorar como importante el horario, lo que conduce a su incumplimiento.

Las estrategias que podemosllevar a cabo para facilitar el cumplimiento horario son:
Efectuar períodos más breves de estudio, pero manteniendo el nivel de horas establecido.
Tener las metas y los propósitos concretizados almáximo.
Intercalar más descansos.
Adecuar mejor el lugar de estudio.
Realizar ejercicios de concentración.
Estudiar en las mejores horas para cada uno.
Controlar el pensamiento.
Hacer comprender...