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HABILIDADES PARA EL APRENDIZAJE
VIRTUAL

UNIDAD 3
Autorregulación
(1ª. parte)

Enero, 2014

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Indice

Introducción……………………………………………………………….

3

Objetivos…………………………………………………………………..

5

Proceso de autorregulación.................................................

5Planeación de actividades académicas…………………..

9

Determinar metas y objetivos personales………

9

Identificación de recursos personales……………

13

¿En qué consiste el análisis de tareas…………….

16

Seleccionando las mejores estrategias de
aprendizaje……................................................

20

Estrategias……………………………………..

24

Referencias……………………………………………………………….

322

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Introducción

Todo lo que hacemos de manera consciente para lograr lo que
queremos, implica un proceso interno llamado autorregulación.
La autorregulación es un proceso que se refiere a los
pensamientos, sentimientos y actos orientados a conseguir una
meta. De este modo, la autorregulación nos exige que nos
pongamos metas yobjetivos, realicemos acciones para
conseguirlos, supervisemos lo que hacemos y lo modifiquemos,
si es necesario, para alcanzar el éxito.
En esta primera parte de la unidad nos centraremos en los pasos que se siguen para planear
cualquier actividad académica, el primero consiste en establecer objetivos personales, y
tiene la finalidad de que al realizar una tarea primero te preguntes ¿por qué voya hacerlo?
De esta manera lograrás un aprendizaje más activo y te mantendrás motivado respecto a
metas importantes.
El segundo paso que aprenderemos es cómo identificar nuestras características personales
y cómo mejorar aquellas que no nos están ayudando a obtener el éxito académico.
Como lo vimos en el tema de estilos de aprendizaje, todos aprendemos de forma diferente,
cada uno vamosdesarrollando distintos estilos de aprendizaje a lo largo del tiempo y de
acuerdo con el contexto donde nos desenvolvemos. Asimismo, la disciplina académica está
en función de nuestras características personales
Asimismo, el aprendizaje es un fenómeno contextual, donde cada estudiante aprende y
adquiere competencias a medida que se involucra. Por ello, es importante reconocer que
cada uno de losnosotros tenemos características personales, considerando edad, género,
clase social, si trabaja o no, etcétera.
Por lo anterior, es importante que consideremos, a la hora de planificar nuestras metas y
objetivos, sepamos identificar cuáles son nuestras las características personales que nos
ayudarán a tener un mejor aprendizaje y, por ende, obtener éxito académico.

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El tercer aspecto, que tiene especial importancia para lograr una adecuada comprensión de
cualquier actividad académica, consiste en reflexionar y comprender la naturaleza de la
actividad académica que se nos pide realizar.
A esto lo conoceremos como análisis de tareas académicas e implica analizar tres aspectos
de la tarea: el tipo de contenido, el nivel deaprendizaje y el contexto de la tarea (tiempo,
lugar, materiales, etcétera).
Al analizar la tarea tendremos la oportunidad de plantearnos posibles estrategias que se
utilizarán para la ejecución de ésta, lo cual implica un mayor control y éxito; de ahí la
importancia de realizar dicho análisis.
Dedicar tiempo y esfuerzo a planear cómo alcanzar una meta siempre rinde frutos y por ello
es unmecanismo que empleamos todos, independientemente de la edad o la cultura. De
manera espontánea y sin haber pasado por ningún entrenamiento específico, aplicamos
constantemente un pensamiento estratégico que nos permite planear y enfrentar diversas
situaciones. El éxito no depende de la suerte, más bien depende de las habilidades
personales, el compromiso, la organización, el aprendizaje...