Tecnoenfermedades

Hay personas que viven conectadas a un dispositivo electrónico hasta 16 horas al día: hacen llamadas, chequean mensajes de manera compulsiva, juegan y navegan. Esta conducta obsesiva y en muchoscasos adictiva pasa factura: los ojos, los músculos, los ligamentos, las articulaciones y las vértebras pueden verse afectados a mediano o lago plazo.
Aquellos que pasan todo el tiempo escribiendo conlos pulgares, la mirada fija en una pantalla y la espalda encorvada, desconocen que esta actividad aparentemente inocua conlleva el desarrollo de sifosis (jorobas), retracciones en ligamentos de losdedos, tensiones musculares y alteraciones en algunos nervios que pueden quedar atrapados dentro de sus estructuras, como ocurre con el síndrome del túnel del carpo.
Pero estos no son los únicos males:también pueden acabar afectando a sus tendones, generando problemas como el síndrome de Quervain (en los pulgares), epicondilitis (inflamaciones en codos y otras articulaciones) y calambres, entreotros.
Sandra Barrero, fisioterapeuta de la Universidad Nacional, afirma que están apareciendo “problemas en el cuello, alteraciones de columna, deficiencias visuales y estrés” como consecuencia del usoexcesivo de teléfonos inteligentes. “Es un problema social, laboral y familiar”, dice.
En la medida en que estos ajustes corporales se convierten en malas posturas –muchas inconscientes–, puedencrear desequilibrios o sobrecargas, señala la fisiatra Olga Lucía Estrada, quien explica que estos padecimientos generan a su vez retracciones, dolores e, incluso, inmovilidad.
Para Mariana Tovar,especialista en medicina física y rehabilitación, la forma de evitar las reacciones neuronales, musculares y de ligamentos que ocasionan los malos hábitos, es con estiramientos, antes y después de usar elcelular.
Diferentes estudios sugieren que el número de personas con miopía en el mundo ha aumentado un 35 por ciento desde la masificación del teléfono inteligente.
Esto podría explicarse por el...