tecnoestres

Tecno estrés
Es una nueva “enfermedad” que padecen algunas personas que habitualmente trabajan con el ordenador, navegan por Internet, usan el teléfono móvil y tienen al alcance de su vidacotidiana cientos de aparatos tecnológicos, sin los que, digamos, casi no pueden vivir. Todo indica que, por ahora, no son muchos los pacientes aquejados por esta dolencia de última generación, pero losespecialistas advierten que si las cosas siguen como van y la gente no hace un uso más moderado y reflexivo de las nuevas tecnologías, esta enfermedad podría venir a más. Quién sabe, podría convertirseincluso en una epidemia, con la suerte de que, por primera vez, no afectará a los pobres, como suele pasar con las epidemias, sino especialmente a ejecutivos, profesionales y personas que trabajanhabitualmente con estas herramientas. Un estudio de la Organización Internacional del Trabajo (OIT) asegura que en los países industrializados, la rápida adopción de nuevas tecnologías y métodos de trabajocomo respuesta a una lucha por la competitividad ha ocasionado un aumento en los casos de depresión y estrés: tres de cada diez trabajadores ingleses se confiesan afectados por las exigencias de laproductividad. Es cierto que muchos de los problemas físicos que se producen por el uso continuado de tecnologías obedecen a que los lugares de trabajo, el mobiliario, los aparatos tecnológicos no estánbien adaptados ni dispuestos para evitarnos posiciones incómodas que, con el tiempo, pueden degenerar en dolores o dolencias. El ordenador no suele estar a la altura adecuada, las sillas no sonapropiadas, muchas veces los pies no tocan el suelo o, al contrario, quedan prácticamente enrollados, la iluminación es mala, etc. Permanecer por mucho tiempo en malas posiciones provoca diversas molestiasfísicas que pueden terminar en dolencias psíquicas. tres fases que caracterizan el modo de producción del estrés. 1- Reacción de alarma. 2- Estado de resistencia. 3- Fase de agotamiento.
Durante...