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Hacer la presentación de los maestros de yoga a los niños, y explicar los valores que pondremos en práctica: AMOR, RESPETO y COMPARTIR.
1.-CALENTAMIENTO
Nombre de la dinámica: AMOVER EL CUERPO
Realizado por: Alberto
Música: Buscar música de activación
Instrucciones: Actividad para hacer calentamiento mediante una canción haciendo posturas de yoga la cual consiste enactivar el cuerpo de los niños esta es la canción:
Entre mi corazón. Namaste
Saludo al sol saludo a la tierra, manos hacia arriba y después manos al piso
Como un sapito que salta en el agua.Malasana manos al piso y saltar hacia atras
Se arrastra como una serpiente. Se hace postura de Cobra
Caminado hacia la montaña. Perro boca abajo
Me rascó las pulgas. Perro boca abajo levantando unapierna y frotarse la pierna que está en el piso.
Como un sapito vuelvo a saltar. Saltar hacia al frente.
Adiós a la tierra adiós al sol. Manos al piso manos hacia el cielo
Y entra en mi corazón.Namaste
Estrella de norte, estrella del sur. En la cual se hace la postura del triángulo
Dime a donde viaja dime a donde voy.
Surfeo al atlántico, surfeo al pacifico. Se hace la postura del segundoguerrero.
Me monto en una ola si me caigo me atrapas tú.
Adriana
niños
Alberto
niños
Paula
Tiempo: 5 min.Material de apoyo: No hay, movimientos con el cuerpo.
2.-ACTIVIDAD FISICA
Nombre de dinámica: QUE NO CAIGA LA PELOTA
Realizado por: Paula
Música: ¿?
Instrucciones:
Tiempo: 10-15 min.Material de apoyo: 2 pelotas de pilates, 2 pelotas más pequeñas.
3.-DINAMICA
Nombre de dinámica: ¿ADIVINA QUIEN SOY?
Realizado por: Adriana
Música: Buscar música de fondo (divertida)Instrucciones:
Tiempo: 15-20 min.
Material de apoyo: Hojas de colores con adivinanzas
En la playera pegada una hoja con un signo de interrogación.
Vinyasa de todas las posturas de las...
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