TECNOLOGIA

La zona del vientre es una de las más difíciles para mantenerse firme, plana y estética. El abdomen es un lugar muy propenso a acumular grasas, se inflama fácilmente con la mala combinación dealimentos, estreñimiento, cólicos menstruales, colitis nerviosa, ansiedad, digestiones difíciles y gases provocados por diversas causas. Además, es una zona que en las mujeres se puede volver flácidadebido a los embarazos y otras cosas.

Así que aquí te damos algunos jugos para que puedas ayudarle a tu vientre a lucir como el de una modelo. Sólo necesitas ser paciente y, si deseas acentuar oacelerar resultados, combinar la toma de jugos con una rutina de fortalecimiento abdominal y una dieta donde evites fritos, azucares y harinas refinadas, así como la leche de vaca y derivados, que es de muydifícil digestión y su grasa es nociva para la salud, causando solo sobrepeso. Si sigues estos hábitos y tratas de corregir tu postura, enderezando tu espalda y contrayendo tu abdomen en todo momentoverás que en menos de lo que imagines tu abdomen será la envidia de todos.

NOTA GENERAL: bebe dos litros de agua por día y toma los jugos según la hora recomendada. Evita colar los jugos y no losendulces con nada, sólo en el caso indicado, pues el azúcar sube de peso.

JUGO PARA DESINFLAMAR VIENTRE
Ingredientes

1 Taza de papaya picada
1 cucharada de linaza
2 tazas de agua
2cucharadas de avena cruda
Pizca de miel de abeja (no azúcar)
Preparación

1. Licua todo y bebe sin colar,. A sorbos, despacio. Beber en ayunas durante una semana.

JUGO PARA LIMPIAR INTESTINOS Y DEPURARGRASAS
3/4 de taza de piña picada
Jugo de 1 limón
El jugo de una toronja fresca y recién exprimida
Un poco de miel de abeja
Un vaso de te verde recién preparado
Preparación

1. Licua todo,menos el limón, este se agrega al final. Bebe sin colar a sorbos despacio y en ayunas. Bebe en ayunas durante 21 días. Agrega un poco de agua si lo deseas más ligero.

JUGO LAXANTE PARA ESTIMULAR...