Tecnologia

Escuela Secundaria Técnica #55
¨Angelina Pansza Treviño¨

Alumnas:
Yahaira Janeth Moncivais Elizondo #20
Nancy Susana Moreno Otero #22

Grado: 3° Grupo: ¨C¨

Tema: ¨LaAlimentación¨

Profesora: Ludivina Montemayor
Materia: Quimica

ALIMENTACION
¿Qué es la alimentación?
Alimentación es la ingestión de alimento por parte de los organismos para proveerse de susnecesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía y desarrollarse. No hay que confundir alimentación con nutrición, ya que esta última se da a nivel celular y la primera es laacción de ingerir un alimento.
La alimentación, tiene que ser una de las principales preocupaciones del ser humano. De la alimentación, dependerá en gran medida, que el ser humano lleve una vidasaludable.
La alimentación debe ser, por sobre todas las cosas, balanceada. No hay que ingerir un solo grupo de comidas, ni tampoco, exagerar en la ingesta de un tipo de alimento.
Por lomismo se dijo, que hay que mantener siempre, una alimentación balanceada. El hombre no vive para comer, sino que come, para vivir. La alimentación es base, para poder llegar de la mejor forma,cuando uno sea un adulto mayor. Comúnmente, aquellas personas que no cuidaron su alimentación al momento de ser jóvenes, llegan muy mal a su vejez. Con varios problemas en el organismo y unsobrepeso, que dificulta, su ya complejo vivir.
¿Qué es una dieta?
Una dieta es el conjunto de nutrientes que se ingieren durante el consumo habitual de alimentos. Popularmente, y en el caso delos humanos, la dieta se asocia erróneamente a la práctica de restringir la ingesta de comida para obtener sólo los nutrientes y la energía necesaria, y así conseguir o mantener cierto pesocorporal.
La dieta humana se considera equilibrada si aporta los nutrientes y energía en cantidades tales que permiten mantener las funciones del organismo en un contexto de salud física y mental.