TECNOLOGIA
Páginas: 2 (345 palabras)
Publicado: 9 de noviembre de 2015
TECNOLOGIA
SALUD Y NUTRICION
TOBAR JIMENES LINA MARIA
TORRES ZULETA DANIELA
11-3
INSTITUCION VICENTE BORRERO COSTA
SANTIAGO DE CALI
2015
CONCLUCION
El tema de la salud ynutrición en la etapa de la adolescencia no ha sido una prioridad de los servicios de salud. Existe un consenso de que los jóvenes son personas sanas y no necesitan de programas especiales. En general,ellos no están preocupados por su salud, ni cómo será esta en tapas futuras de su vida. La adolescencia es un periodo de crecimiento, maduración y desarrollo sexual acelerados, lo que provoca un aumentode las necesidades nutricionales. En esta etapa la alimentación comienza a estar regida por sus propios gustos y al margen de la tutela familiar es frecuente que los adolescentes omitan comidas,sobre todo el desayuno y almuerzos; que consuman comidas rápidas y elevado valor energético y bajo contenido en vitaminas y minerales, alimentos fritos, gaseosas y dulces. Esta situación da origen acuadros como obesidad, hiperglicemia, mal nutrición. Por otra parte, con frecuencia utilizan dietas no convencionales para subir y bajar de peso de acuerdo a como consideren su imagen corporal. Al mismotiempo, no siempre realizan la cantidad de ejercicio físico recomendable en esta etapa de la vida y algunos consumen tabaco y alcohol. Debemos considerar entonces que la adolescencia es un momentoclave para la incorporación de los buenos hábitos alimentarios.
Para gozar de buena salud y prevenir futuras enfermedades es ayudar a las personas e informales tener un buen hábito alimenticios y desalud adecuados como son por ejemplo hacer entre cuatro y cinco comidas al día, empezando por un desayuno completo y variado que nos aporte los nutrientes y vitaminas necesarias para comenzar el díacon energía y poder llevar a cabo una intensa mañana de trabajo y estudio dentro del aula, beber agua y líquidos beneficiosos para la salud en abundancia, practicar ejercicio físico, no ingerir...
SALUD Y NUTRICION
TOBAR JIMENES LINA MARIA
TORRES ZULETA DANIELA
11-3
INSTITUCION VICENTE BORRERO COSTA
SANTIAGO DE CALI
2015
CONCLUCION
El tema de la salud ynutrición en la etapa de la adolescencia no ha sido una prioridad de los servicios de salud. Existe un consenso de que los jóvenes son personas sanas y no necesitan de programas especiales. En general,ellos no están preocupados por su salud, ni cómo será esta en tapas futuras de su vida. La adolescencia es un periodo de crecimiento, maduración y desarrollo sexual acelerados, lo que provoca un aumentode las necesidades nutricionales. En esta etapa la alimentación comienza a estar regida por sus propios gustos y al margen de la tutela familiar es frecuente que los adolescentes omitan comidas,sobre todo el desayuno y almuerzos; que consuman comidas rápidas y elevado valor energético y bajo contenido en vitaminas y minerales, alimentos fritos, gaseosas y dulces. Esta situación da origen acuadros como obesidad, hiperglicemia, mal nutrición. Por otra parte, con frecuencia utilizan dietas no convencionales para subir y bajar de peso de acuerdo a como consideren su imagen corporal. Al mismotiempo, no siempre realizan la cantidad de ejercicio físico recomendable en esta etapa de la vida y algunos consumen tabaco y alcohol. Debemos considerar entonces que la adolescencia es un momentoclave para la incorporación de los buenos hábitos alimentarios.
Para gozar de buena salud y prevenir futuras enfermedades es ayudar a las personas e informales tener un buen hábito alimenticios y desalud adecuados como son por ejemplo hacer entre cuatro y cinco comidas al día, empezando por un desayuno completo y variado que nos aporte los nutrientes y vitaminas necesarias para comenzar el díacon energía y poder llevar a cabo una intensa mañana de trabajo y estudio dentro del aula, beber agua y líquidos beneficiosos para la salud en abundancia, practicar ejercicio físico, no ingerir...
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