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Estudiantes

EL AUTOCUIDADO
El valor del autocuidado como estilo de vida saludable.
THE SELF
The value of self-care and healthy lifestyle
Carlos Julio Sandoval Pérez 1
“Si realmente queremos que los estudiantes
sean ciudadanos que cuiden de sí mismos y de los demás,
debemos esforzarnos por que la institución educativa
presente muchas oportunidades
para la vivencia derelaciones de cuidado”
Chaux, E., 2006

Resumen

Palabras clave:

Este documento presenta el desarrollo de un proyecto educativo, que
pretende implementar el valor del autocuidado como fundamento de un estilo
de vida saludable y, asumirlo como una de las finalidades de la educación
física.
El documento consta de cuatro capítulos divididos de la siguiente forma: el
primer capítulo titulado“caracterización contextual”, identifica si el proyecto
puede ser tomado como una oportunidad, necesidad o problema, además,
tiene en cuenta el tipo de hombre que pretende formar; el segundo capítulo
titulado “perspectiva educativa”, conceptualiza los términos utilizados en el
proyecto y define el modelo pedagógico, el enfoque de educación física
tomado, el currículo y la didáctica pertinentespara el desarrollo de este
proyecto. El tercer capítulo articula el primer capítulo (caracterización
contextual) y el segundo capítulo (perspectiva educativa), y se presenta la
implementación del proyecto. Finalmente, en el cuarto capítulo se desarrolla
la ejecución del proyecto piloto, se detalla la metodología, los objetivos y la
evaluación que se realizó para una población en un contextoespecífico.

Autocuidado, hábito, conciencia, conocimiento de sí, auto respeto,
autocontrol, autorregulación, auto aceptación, autoestima, auto observación,
auto percepción y auto conocimiento.

1

Estudiante de décimo semestre de la Facultad de Educación Física de la Universidad Pedagógica Nacional.
csandoval34@gmail.com

Revista Corporeizando, Volumen 1, número 4, 2010. pp. 72 - 8272

Artículos
Abstract

Key Words:

Estudiantes

This work aims to develop the self-care value, which gives base to healthy
lifestyle and allows taking the self-care as an aim in the physical education.

This document is presented in four chapters. The chapter one is titled as
contextual characterization, in which the project is defined as a necessity,
problem or opportunity andincludes the sort of person to be educated. The
second chapter that is titled as educative perspective defines concepts which
are used during the work, identifies the teaching model, shows the approach
of physical education, exposes the curriculum and shows the appropriate
didactics to develop the project. The third chapter explains the
implementation, which joints the contextual characterizationshown in the
first chapter and the educative perspective above mentioned. Finally in the
chapter four is explained the development of the project, including the
selected contents, methodology, objectives, and evaluation on the chosen
population and environment.

Self-care, habit, awareness, knowledge of whether, Self respect, self-control,
self regulation, self-acceptance, Self Esteem,Self Observation, Self perception,
and Self-knowledge.

Fecha de recepción: 20 de noviembre de 2010.
Fecha de aceptación: 13 de diciembre de 2010.
Este es un proyecto educativo, que enfatiza principalmente la formación del valor del
autocuidado como estilo de vida saludable; está basado en el desarrollo de los hábitos y el
conocimiento de sí.
Hace una explicación de los conceptos de hábito,autocuidado, conocimiento de si, auto
respeto, autocontrol, autorregulación, auto aceptación, autoestima, auto observación, auto
percepción, auto conocimiento, conciencia. Y, su articulación, con la adquisición del valor del
autocuidado como hábito de vida saludable.
De igual manera, expone la importancia de adquisición del autocuidado, no como un hábito
hedonista, sino como un hábito que...