Tecnoticia

1.- Introducción
¿ Que es liderazgo ?
El liderazgo es el proceso de influir en otros y apoyarlos para que trabajen con entusiasmo en el logro de objetivos comunes. Se entiende como la capacidad de tomar la iniciativa, gestionar, convocar, promover, incentivar, motivar y evaluar a un grupo o equipo. Es el ejercicio o actividad ejecutiva en un proyecto, de forma eficaz y eficiente, sea éstepersonal, dirigencial o institucional.
¿ Qué es voz ?
La voz humana consiste en un sonido emitido por un ser humano usando las cuerdas vocales. Para hablar, cantar, reír, llorar, gritar, entre otros, la voz es la parte de producción de sonido humano en la que las cuerdas vocales son la fuente primaria de sonido. Hablando de forma general, la voz se puede dividir en pulmones, cuerdas vocales y“articuladores”. Las cuerdas vocales junto con los articulares son capaces de producir grandes rangos de sonidos.
¿ Qué es nutrición ?
Es la encargada del mantenimiento del organismo a nivel molecular y macro sistémico, garantizando que todos los eventos fisiológicos se efectúen de manera correcta, logrando una salud adecuada y previniendo enfermedades. La nutrición también es la ciencia que estudia larelación que existe entre los alimentos y la salud, especialmente en la determinación de una dieta.












2.- Objetivo
General:
El objetivo general es demostrar que las frutas o cualquier otro producto de la naturaleza puede ser muy beneficioso, en esta oportunidad La Naranja que ayuda mucho, sus aportes son tantos, ya que ayuda en la dieta para deportistas, también esantioxidante, buen aporte de Vitamina C por ser un cítrico, ayuda contra la gastritis, úlceras, etc.
Específico:
El objetivo específico es dar a conocer por completo todo lo que es y compone la naranja, también se pueden hacer muchos productos de este fruto, ejemplo están los pasteles, mermelada, jugos, zumos y hasta incluso se la puede mezclar con licor, su gran aporte de Vitamina C ayuda a loshuesos, glóbulos y favorece absorbiendo hierro, también potencia los sistemas nervioso y muscular, estos son solo unos cuantos ejemplos de los beneficios que tiene, ya que es una fruta muy completa desde muchos puntos de vista que merece ser consumida en nuestro diario vivir.
Mate para Cuidar y Aliviar la Voz:
Se necesita:
1 limón
1 tabla de cortar y 1 cuchillo de mondar
1 taza pequeña, 1 tetera,1 taza de té
Miel y una cuchara de metal
Procedimiento:
1. Colocar el limón en la tabla de cortar y partir por la mitad con el cuchillo, retirar las pepas, exprimir las mitades del limón dentro la taza para hacer jugo de limón, seguir exprimiendo hasta conseguir más jugo posible.
2. Hervir agua en la tetera, llenar la taza ¾ de agua caliente.
3. Agrega jugo de limón y miel por igual a la tazade té. Revuelve con la cuchara para que los ingredientes se integren y disuelvan bien.
4. Dejar que el agua enfríe hasta que se pueda beber. Sin embargo, mientras más caliente esté, más ayudara a la garganta.
Aplicación de La Manzanilla en Personas Enfermas:
Para dolores estomacales y otros, preparar infusión de 30 gramos de ramas de flores por 1 litro de agua. Sirve para indigestiones,transtornos gástricos, dolores de estómago, atonía, debilidad, falta de apetito, mal gusto de la boca, mal del hígado, espasmos, histerismos, afecciones nerviosas y flujos de sangre. Precaución: La manzanilla es perjudicial en caso de diarreas.
3.- Justificación
Naranja en la dieta para deportistas:
Su gran aporte de agua, vitamina C y minerales como potasio y magnesio, favorecen a una rápidarecuperación física, minimizar el riesgo de lesiones y para reponer la pérdida de glucosa, agua y electrolitos durante el ejercicio.
Naranja: Un potente Antioxidante :
La acción conjunta de vitamina C, flavonoides y beta-caroteno, ejercen una potente función antioxidante combatiendo la acción de los radicales libres, sustancias responsables del desarrollo de enfermedades cardiovasculares,...