Tema 1 ciencias naturales

Tema 1.- me alimento de manera correcta.

1. Es la variedad y cantidad de alimentos que consumimos cada día.
R: Dieta.
2. Es el proceso por medio del cual el organismo obtiene de los alimentos ybebidas ingeridos los nutrimentos quenecesita.
R: Nutrición.
3. Son sustancias básicas que el organismo necesita para su buen funcionamiento.
R: Los Nutrimentos.
4. Los nutrimentos se clasifican en:
R:proteínas, carbohidratos, lípidos ograsas, vitaminas y minerales.
5. ¿De dónde provienen las proteínas?

R: de alimentos de origen animal y de origen vegetal

6. ¿Para que utiliza el organismo lasproteínas?
R: para formar yreparar tejidos.

7. ¿Por qué la alimentación es uno de los aspectos más importantes en la salud del ser humano?
R: necesitan nutrirse para obtener energía para mantenerseactivo.
8. ¿Qué alimentoses mejor consumir entre comidas?
R: Frutas, jugos naturales y cereales.
9. ¿Por qué es importante evitar el consumo de aguas azucaradas, golosinas y frituras?
R: causan sobrepeso y obesidad.
10.¿Dónde se lleva a cabo la nutrición?
R: en el sistema digestivo donde los alimentos son reducidos.
11. ¿A que se reducen los alimentos en el sistema digestivo?
R: carbohidratos ygrasas.
12. ¿Quéproporcionan los carbohidratos?
R: energía.

13. Se encuentran en los aceites en ciertos vegetales y en algunas semillas como el cacahuate, el girasol y el ajonjoli.
R: Las grasas y loslípidos.14. Se encuentran principalmente en cereales como el maíz, el arroz, la avena y el trigo.
R: los carbohidratos.
15. ¿Por qué es recomendable no consumir grasas o lípidos?
R: causan sobre pesoyobesidad
16. ¿Qué nutrimentos se encuentran en las frutas y verduras?
R: vitaminas y minerales.
17. ¿Qué permiten las frutas y verduras?
R: un crecimiento y un desarrollo saludable.
18. ¿Cuáles sonlascaracterísticas de una dieta?
R: completa, equilibrada, variada, suficiente e inocua.
20.¿Que significa que la alimentación debe de ser inocua?
R: que no debe causarnos daño.
19. ¿Cómo debe......