TEMA 1 CLASIFICACI N FISIOLOGICA DE LOS EJERCICIOS
Páginas: 4 (943 palabras)
Publicado: 1 de agosto de 2015
TEMA 1 CLASIFICACIÓN FISIOLOGICA DE LOS EJERCICIOS.
Sumario: Posiciones del cuerpo y la actividad muscular. Ejercicios invariables o
estándar. Movimientos cuantitativos (evaluados por el sistema CGS)Ejercicios
cíclicos. Según la potencia y el tipo de desplazamiento. Ejercicios aciclicos.
Ejercicios de fuerza rápida, de fuerza y de precisión. Ejercicios cuantitativos de
ciclo combinado.Ejercicios cualitativos de ciclo combinado. Ejercicios variables
o no estándar. Juegos deportivos, deportes de combate, carreras a campo
traviesa.
OBJETIVO: Clasificar los diferentes tipos de ejerciciosfísicos atendiendo a sus
particularidades fisiológicas.
Conceptos importantes:
Estereotipo dinámico: Cadena de reflejos condicionados que se automatizan
o definido como continuidad del movimiento elevadohasta un carácter
invariable.
Extrapolación: Capacidad del SN de retomar las experiencias pasadas para
traerlas a la situación actual.
Balance energético: Cantidad de ATP que puede ser producido por laenergía
liberada de la degradación anaerobia de sustratos como: glucosa, lípidos,
proteínas.
La actividad del hombre se distingue por su inmensa variabilidad sin embargo
se han agrupado atendiendo alas características fisiológicas para su mayor
estudio y clasificación.
Los aspectos fisiológicos que se han tenido en cuenta para esta clasificación
son las siguientes y atendiendo al criterio deFranfell:
De acuerdo al:
Volumen de la de la masa muscular que participa:
•
Local: Cuando participa menos de un tercio (1/3) de la masa muscular
del cuerpo.
•
Regional. Cuando participa entre un 1/3y ½ de la masa muscular.
•
Global: Si participa más de la mitad del volumen muscular
Según el tipo o carácter de la contracción muscular predominante:
•
Dinámico: Trabajo en el que la fuerzamuscular pone en movimiento
una parte del cuerpo humano. Contracciones isotónica
•
Estático: Siempre que la actividad de los músculos se produzca para
conservar la posición del cuerpo así como el...
Sumario: Posiciones del cuerpo y la actividad muscular. Ejercicios invariables o
estándar. Movimientos cuantitativos (evaluados por el sistema CGS)Ejercicios
cíclicos. Según la potencia y el tipo de desplazamiento. Ejercicios aciclicos.
Ejercicios de fuerza rápida, de fuerza y de precisión. Ejercicios cuantitativos de
ciclo combinado.Ejercicios cualitativos de ciclo combinado. Ejercicios variables
o no estándar. Juegos deportivos, deportes de combate, carreras a campo
traviesa.
OBJETIVO: Clasificar los diferentes tipos de ejerciciosfísicos atendiendo a sus
particularidades fisiológicas.
Conceptos importantes:
Estereotipo dinámico: Cadena de reflejos condicionados que se automatizan
o definido como continuidad del movimiento elevadohasta un carácter
invariable.
Extrapolación: Capacidad del SN de retomar las experiencias pasadas para
traerlas a la situación actual.
Balance energético: Cantidad de ATP que puede ser producido por laenergía
liberada de la degradación anaerobia de sustratos como: glucosa, lípidos,
proteínas.
La actividad del hombre se distingue por su inmensa variabilidad sin embargo
se han agrupado atendiendo alas características fisiológicas para su mayor
estudio y clasificación.
Los aspectos fisiológicos que se han tenido en cuenta para esta clasificación
son las siguientes y atendiendo al criterio deFranfell:
De acuerdo al:
Volumen de la de la masa muscular que participa:
•
Local: Cuando participa menos de un tercio (1/3) de la masa muscular
del cuerpo.
•
Regional. Cuando participa entre un 1/3y ½ de la masa muscular.
•
Global: Si participa más de la mitad del volumen muscular
Según el tipo o carácter de la contracción muscular predominante:
•
Dinámico: Trabajo en el que la fuerzamuscular pone en movimiento
una parte del cuerpo humano. Contracciones isotónica
•
Estático: Siempre que la actividad de los músculos se produzca para
conservar la posición del cuerpo así como el...
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