Temas De Hoy
Páginas: 4 (784 palabras)
Publicado: 17 de febrero de 2013
MENÚ INFANTIL
Marina Figueroba Caballero
1º T.E.I
La alimentación es una factor necesario durante el periodo de vida de todos losseres vivos, ya que nos proporciona todos los nutrientes y minerales entre otros, necesarios para mantener una dieta equilibrada, completa y necesaria.
Cuando somos niños la alimentación es el factor másimportante ya que una alimentación adecuada nos va a conducir a crecer y desarrollarnos de una manera más saludable. Por ello debemos de tener en cuenta una serie de criterios generales en los quedebemos basarnos para la elaboración de un menú infantil: evitar el exceso de comida ya que puede conducir a problemas de salud como la obesidad, variar la dieta para así evitar la monotonía, evitar losalimentos de menor calidad ya que aunque suelen ser más baratos, están fabricados artificialmente desde la bollería industrial hasta las conservas o embutidos, y por último es necesario dar prioridada los alimentos más necesarios al niño en su crecimiento y desarrollo.
A continuación, he elaborado un menú infantil enfocado a niños de 2 años y medio o tres, durante una semana, en el que van adestacar la ingesta de alimentos como la carne, los huevos y los lácteos entre otros.
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DÍA 1
DESAYUNO | * Un zumo de naranja natural. * Unvaso de leche con cacao. * Rebanada de pan tostado con mantequilla y mermelada. |
ALMUERZO | * Una pieza de fruta variada (manzana, pera, mandarina, kiwi…) |
COMIDA | * Arroz a la cubana (contomate frito y salchichas) * Filete de pollo empanado acompañado de ensalada de lechuga, tomate y maíz. * Una pieza de fruta variada. * Vaso de leche. * Pan y agua. |
MERIENDA | * Unsándwich de pechuga de pavo y queso. * Agua. |
CENA | * Puré de calabacín. * Tortilla francesa. * Un yogurt. * Pan y agua. |
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DÍA 2...
Marina Figueroba Caballero
1º T.E.I
La alimentación es una factor necesario durante el periodo de vida de todos losseres vivos, ya que nos proporciona todos los nutrientes y minerales entre otros, necesarios para mantener una dieta equilibrada, completa y necesaria.
Cuando somos niños la alimentación es el factor másimportante ya que una alimentación adecuada nos va a conducir a crecer y desarrollarnos de una manera más saludable. Por ello debemos de tener en cuenta una serie de criterios generales en los quedebemos basarnos para la elaboración de un menú infantil: evitar el exceso de comida ya que puede conducir a problemas de salud como la obesidad, variar la dieta para así evitar la monotonía, evitar losalimentos de menor calidad ya que aunque suelen ser más baratos, están fabricados artificialmente desde la bollería industrial hasta las conservas o embutidos, y por último es necesario dar prioridada los alimentos más necesarios al niño en su crecimiento y desarrollo.
A continuación, he elaborado un menú infantil enfocado a niños de 2 años y medio o tres, durante una semana, en el que van adestacar la ingesta de alimentos como la carne, los huevos y los lácteos entre otros.
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DÍA 1
DESAYUNO | * Un zumo de naranja natural. * Unvaso de leche con cacao. * Rebanada de pan tostado con mantequilla y mermelada. |
ALMUERZO | * Una pieza de fruta variada (manzana, pera, mandarina, kiwi…) |
COMIDA | * Arroz a la cubana (contomate frito y salchichas) * Filete de pollo empanado acompañado de ensalada de lechuga, tomate y maíz. * Una pieza de fruta variada. * Vaso de leche. * Pan y agua. |
MERIENDA | * Unsándwich de pechuga de pavo y queso. * Agua. |
CENA | * Puré de calabacín. * Tortilla francesa. * Un yogurt. * Pan y agua. |
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DÍA 2...
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