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Portada » texto » Ejercicios de memoria ayudan a pacientes siquiátricos
Ejercicios de memoria ayudan apacientes siquiátricos
Category: 
Sociedad
21/02/2012 - 17:05
salud
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¿Funcionan mejor los pacientes siquiátricos si se someten a ejercicios físicos y mentales? La pregunta intenta responderla el Instituto Trimbos en Holanda. Los pacientes reciben quince semanas de ejercicios físicos, de respiración, de juegos de memoria y relajación. El propósito es que mejoren suestado físico y aumente la confianza en sí mismos.
Emmy, una mujer de manos temblorosas, entra tímidamente en la habitación. Busca una silla en el fondo de la sala. Sam, un hombre corpulento de vientre abultado, toma asiento pontificalmente en el centro. El grupo consta además de un hombre de rasgos aborígenes, una joven pareja e Iwan, un hombre atlético con un pasado de drogadicción. Todos sonclientes de una comunidad protegida en Utrecht.
“Pueden quitarse la chaqueta porque esto podrá darles calor”, dice Perry Coppiëns, uno de los instructores. Después de una corta explicación, los participantes comienzan a hacer flexiones de rodillas las que también deben acompañar con aplausos. Todos lo consiguen. Cuando después deben tocarse la rodilla izquierda con el codo derecho, la cosa se ponemás difícil. Se escuchan suspiros de todos lados. Las caras se tornan rojas. Perry Coppiëns: “Se pone más difícil, ¿verdad? Si se trata de combinar algo, el cerebro tiene que funcionar más rápido. Pero eso está bien. Si ya eres capaz de hacerlo todo, no aprenderás nada más”.
 
Ejercicio
Los primeros participantes se desploman agotados en sus sillas. El instructor explica un ejercicio en el queentra en acción el hemisferio izquierdo del cerebro. “Extiende un puño hacia adelante y mantén el otro contra tu pecho con el meñique y el pulgar estirados. Después cambia las manos. El puño estirado todavía está cerrado.” No tardan en escucharse risas, ya que no le resulta prácticamente a nadie el hacerlo bien. Emmy practica el ejercicio sentada.
Perry Coppiëns cuenta que el grupo consta depersonas que han tenido problemas de depresión, esquizofrenia, angustia y adicción. “De investigaciones se desprende que personas con problemas siquiátricos continuados tienen dificultades con sus capacidades cognitivas. La memoria, la coordinación y la condición física generalmente son malas. Por eso este entrenamiento es adecuado.”
Relajación
El ejercicio cognitivo es nuevo en Holanda. Tampoco enel extranjero se practica casi la combinación de ejercicios de respiración, condición física y relajación, dice Coppiëns. “Solamente en EE.UU. existen iniciativas en un plano menor. Aquí hemos creado el entrenamiento con un neuropsicólogo.” La gente se deteriora con menos rapidez si practica ejercicios físicos y mentales, dice. Coppiëns se basa en investigaciones de, entre otros, el Fondo deSalud Síquica.
Luego de un entrenamiento piloto el año pasado, dentro de poco comenzará un segundo grupo de experimentación. Iwan fue uno de los primeros participante. “A mí me sirvió mucho. Mi respiración y mi condición física están mejor. Ahora estoy más alerta y más despierto”, señala.
Los ejercicios de este mediodía tampoco han sido fáciles para él. Uno de los asesores lo toca con la manoderecha en el hombro izquierdo y se requiere que Iwan haga exactamente lo mismo. Después tienen que tocarse dos veces. Rápidamente se empiezan a confundir derecha e izquierda lo que nuevamente mueve a la risa.
 
Fracaso
El grupo piloto en el que Iwan participó se manifestó muy positivamente sobre los entrenamientos. Al concluir, la memoria y las capacidades cognitivas de los participantes mejoraron...