Temas Variados

Abobrinha Recheada com Proteína Texturizada de Soja..................................03 Almôndegas de Aveia e Cenoura.......................................................................03 Berinjela ao forno..............................................................................................04 Bife deSoja........................................................................................................04 Biscoitos de Aveia..............................................................................................05 Bolo Integral Salgado.........................................................................................05 Bolo Integral Salgado com Legumes..................................................................06 Bolo Salgado de Aveia eRicota..........................................................................06 Carne de Soja Refogada.....................................................................................07 Consume de Abóbora........................................................................................07 Empadão deAveia.............................................................................................08 Empadão Integral de Frango..............................................................................08 Esfiha de Carne de Soja......................................................................................09 Farinha de Soja (Kinako).....................................................................................10 Farofa de ArrozIntegral......................................................................................10 Farofa de Legumes com Proteína de Soja..........................................................11 Farofa Nutritiva com Linhaça............................................................................11

Gratinado de Legumes com Soja........................................................................12 Hambúrguer deAveia.....................................................................................12 Hambúrguer de Lentilhas...............................................................................13 Hambúrguer de Soja..........................................................................................13 Macarrão Integral ao Forno...............................................................................14Macarrão Refogado ao Molho de Verduras.......................................................14 Maionese de Soja...............................................................................................15 Massa para Pizza Integral...................................................................................15 Massa de Soja paraEmpadão............................................................................16 Molho com Linhaça para Temperar Salada........................................................16 Nuggets de Frango com Aveia............................................................................17 Omelete com Aveia............................................................................................17 Panqueca de TrigoIntegral.................................................................................18 Pão de Aveia.......................................................................................................18 Pão de Centeio...................................................................................................19 Pão deSoja.........................................................................................................19 Pão Integral........................................................................................................20 Pão Integral com Gergelim.................................................................................20 Pastel de Forno Light..........................................................................................21 Picadinho de Proteína de Soja com...