Temas Varios

• Gimnasia general
La gimnasia general es una disciplina en la que participa gente de todas las edades en grupos desde 6 hasta 150 gimnastas que ejecutan coreografías de manera sincronizada. Losgrupos pueden ser de un solo género o mixtos.
• Gimnasia artística.
La gimnasia artística es aquella que por medio de movimientos del cuerpo empleando cabeza, brazos y piernas crea una forma deexpresarse con músicae incluso con un acompañante y aparatos y se compone de diferentes modalidades según las categorías masculina y femenina.
• Gimnasia rítmica.
La gimnasia rítmica es una disciplina enla que sólo existe la modalidad femenina. Se ejecutan cinco rutinas con cinco aparatos diferentes: pelota, cinta, aro, mazas y cuerda. Los ejercicios se realizan sobre un tapiz. A la hora de puntuar sehace sobre un máximo de veinte puntos valorándose más laestética que las acrobacias.
• Gimnasia aeróbica.
La gimnasia aeróbica, antes conocida como aeróbic deportivo, es una disciplina de lagimnasia en la que se ejecuta una rutina de entre 100 y 110 segundos con movimientos de alta intensidad derivados del aeróbic tradicional además de una serie de elementos de dificultad. Esta rutina debedemostrar movimientos continuos, flexibilidad, fuerza y una perfecta ejecución en los elementos de dificultad.
• Gimnasia acrobática.
La gimnasia acrobática también conocida como acro-sport es unadisciplina de grupo en la que existen las modalidades de pareja masculina, pareja femenina, pareja mixta, trío femenino y cuarteto masculino.



La gimnasia es una actividad consistente en ejercicioso movimientos del cuerpo. En este trabajovoy a profundizar mencionando los tipos de gimnasia tales como: la gimnasia general, artística, rítmica, aeróbica, también hago mención sobre la voltereta ylos tipos de voltereta. En la práctica de la gimnasia es importante conocer los aparatos los cuales se utilizan en la gimnasia; por eso aquí nombro algunos de ellos; así como las técnicas utilizadas...