temperatura basal

El método de temperatura basal es un método anticonceptivo natural basado en las alteraciones  de la temperatura en el cuerpo de la mujer a lo largo del ciclomenstrual. en estado de reposo absoluto  a fin de identificar cuáles son los días fértiles.
La temperatura basal es la temperatura corporal de una persona quese acaba de despertar después de haber dormido durante mínimo 5 horas. Haciendo un seguimiento de la temperatura basal, a diario, se advierte el cambio detemperatura - de entre 2 y 5 décimas de grado centígrados - producido por la secreción de progesterona en el ovario tras la ovulación.
Si se observa un aumento de latemperatura basal de aproximadamente 0,2 o 0.5 grados centígrados durante un período de al menos tres días, comparando la temperatura con la medida los 6 díasanteriores. En este caso se deduce que la ovulación ha tenido ya lugar y por tanto los próximos días, en que muy probablemente la temperatura basal seguiráaumentando, hay una menor (y muy baja) probabilidad de embarazo.
VETAJAS:
Es un método natural que no requiere uso de hormonas ni otros dispositivos.
En una mujerde ciclo menstrual regular y con una lectura y valoración correcta de la temperatura, se consiguen tasas de fiabilidad relativamente altas (de 91 a 96%).DESVENTAJAS:
Poco útil para mujeres con ciclos irregulares.
no protege contra el SIDA y otras enfermedades de transmisión sexual y posee un bajo nivel de eficacia:dado que la temperatura corporal puede tener variaciones por muchas causas, puede generarse confusión para identificar la fecha precisa de la ovulación.