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ioTENSIÓN ARTERIAL: ¿QUÉ ÉS?
■ La Tensión o Presión Arterial es la fuerza que ejerce la sangre sobre
las paredes de los vasos sanguíneos, y viene determinada por dos
factores principales entreotros muchos: la cantidad de sangre que
tenemos y el calibre de los vasos sanguíneos por los que circula.
■ Para medirla se usan dos valores o cifras, el valor más alto es la
presión sistólica oMáxima, el menor valor es la presión diastólica
o Mínima.
CAUSAS
■ Se desconoce el mecanismo de la hipertensión arterial mas
frecuente, denominada “hipertensión esencial”, “Primaria” o
“Idiopática”, esdecir, sin causa previa conocida.
■ También puede ser originada por alguna otra enfermedad, en cuyo
caso se denomina “hipertensión arterial secundaria”, como por
ejemplo, las originadas porenfermedades endocrinas y del riñón.
■ En la hipertensión arterial primaria no se conocen sus causas
específicas, aunque se han relacionado con unos factores que
suelen estar presentes en la mayoría delas personas.
■ Tenemos que separar aquellos factores relacionados con la
herencia, sexo, edad y raza, que se consideran factores poco
modificables, de aquellos que sí son modificables y tiene quever
con los hábitos de vida, como son: la obesidad, la sensibilidad al
sodio (sal), el alcohol, el uso de anticonceptivos y un estilo de
vida sedentaria.
SÍNTOMAS
■ La hipertensión arterialgeneralmente no presenta síntomas.
DIAGNÓSTICO
■ Se puede hacer a partir de tres vías:
● Mediante revisiones periódicas.
● Historia familiar y antecedentes personales.
● Exploración física y pruebascomplementarias.
TRATAMIENTO
■ Tenga en cuenta que en la mayoría de los casos “la hipertensión
no puede curarse sólo puede controlarse”.
■ El tratamiento de la hipertensión arterial se basa en lossiguientes
puntos:
● Dieta.
● Ejercicio.
● Medicación.
■ Tome la medicación indicada de forma correcta, no olvide tomarla a
diario o abandonar el tratamiento por su cuenta.
Dieta:
■ Tome...