Tendencia wellness

Tendencia Wellness
Lic. Tomás Kelly
Psicólogo
Estamos frente a una tendencia mundial que pondera el bienestar en la vida
cotidiana. De ahí surge la filosofía wellness, surgida décadas atrás enlos Estados
Unidos, entendiendo la salud como el equilibrio entre lo mental, lo corporal y lo
social. Este bienestar se busca y se consigue mediante hábitos de vida saludables,
ejercitación,relajación, alimentación equilibrada, así como también por el cultivo del
intelecto y la liberación de la mente. Concretamente se podría decir que estamos
frente a una forma saludable de vivir.
Actualmentese vive una era del plus, una época donde se privilegia los productos
que dan vitaminas extras, las bebidas que proporcionan los minerales necesarios,
las tecnologías que resuelven más de unproblema, etc. Se busca un estilo de vida
que genere bienestar frente a los avatares del mundo circundante.
Así es como la tendencia wellness llega al lugar donde el hombre pasa la mayor
parte de sutiempo: el trabajo. Investigaciones de la consultora TNS Gallup revelan
que el 50% de los empleados se estresan en su puesto de trabajo, aumentando al
68% en Capital Federal. Indican, además, que el 56%de los empleados solicita más
pausas. El 74% de un grupo de consultados se preocupa por su estado de salud, el
66% se manifiesta muy interesado en tener una alimentación sana, en tanto que el
83%cree que es importante contar con tiempo libre.
¿Cómo hacer uso de ésta filosofía en una empresa? Principalmente utilizando la
medicina preventiva, la cual consiste en la educación para la salud,detectando los
riesgos en el puesto de trabajo y realizando intervenciones destinadas a los
empleados para cambiar el comportamiento a fin de lograr una mejor salud y reducir
los riesgos asociados.Otras soluciones complementarias son: otorgar pausas; crear
puestos de trabajo ergonómicos; generar un clima laboral saludable y activo;
implementar chequeos médicos; proporcionar clases de...