Tenicas De Cultura
Páginas: 2 (447 palabras)
Publicado: 6 de agosto de 2011
Trabajo
De
Técnica
De cultura
Presentado
Por
Dayimis del Carmen escorcia polo
Entregado
Tutor
Diego Hernán Quesada Ruiz
Cartagena de india 31-07-2011
1) Descripción de tipos de cargaGeneralmente tanto en la educación física como en el entrenamiento deportivo, todos los autores coinciden que existen dos tipos d carga: la carga interna y la carga externa.
Coincidiendo con losautores aceptamos esta clasificación, pero la definimos como:
Carga interna o biológica.
Carga externa o carga física.
La carga biológica constituye el efecto en el organismo del individuo de laaplicación del ejercicio físico, y la carga física constituye el tipo y la forma de ejercicio físico aplicado al organismo del individuo.
La carga biológica se manifiesta mediante los cambiosmorfológicos, fisiológicos, bioquímicos, biomecánicas y síquicos en el organismo de los alumnos , en la capacidad de trabajo y la capacidad de adaptación del organismo.
La forma de expresarse la cargabiológica en el individuo cuando realiza ejercicios físicos es a través del aumento de las pulsaciones, el ritmo cardiaco, la sudoración, la frecuencia respiratoria, la temperatura, el enrojecimiento de lapiel, la sed, etc.
A continuación exponemos varios criterios conceptuales de la carga física por varios autores:
Dietrich Harre: es el efecto de los estímulos motores que se dosifican de tal formaque contribuyen a desarrollar, consolidar o conservar el estado de entrenamiento.
Miriam Valdés: se entiende como carga una medida determinada de la influencia de los ejercicios físicos en el organismode los practicantes, es el resultado del volumen y la intensidad de los ejercicios físicos.
Ariel Ruiz: es el efecto que ejerce en el organismo un estímulo motor determinado, siempre y cuando eléste sea lo suficientemente fuerte en correspondencia con la capacidad de rendimiento del individuo.
Pedro Luis de la Paz: la carga de entrenamiento es una serie de estímulos que contribuyen al...
De
Técnica
De cultura
Presentado
Por
Dayimis del Carmen escorcia polo
Entregado
Tutor
Diego Hernán Quesada Ruiz
Cartagena de india 31-07-2011
1) Descripción de tipos de cargaGeneralmente tanto en la educación física como en el entrenamiento deportivo, todos los autores coinciden que existen dos tipos d carga: la carga interna y la carga externa.
Coincidiendo con losautores aceptamos esta clasificación, pero la definimos como:
Carga interna o biológica.
Carga externa o carga física.
La carga biológica constituye el efecto en el organismo del individuo de laaplicación del ejercicio físico, y la carga física constituye el tipo y la forma de ejercicio físico aplicado al organismo del individuo.
La carga biológica se manifiesta mediante los cambiosmorfológicos, fisiológicos, bioquímicos, biomecánicas y síquicos en el organismo de los alumnos , en la capacidad de trabajo y la capacidad de adaptación del organismo.
La forma de expresarse la cargabiológica en el individuo cuando realiza ejercicios físicos es a través del aumento de las pulsaciones, el ritmo cardiaco, la sudoración, la frecuencia respiratoria, la temperatura, el enrojecimiento de lapiel, la sed, etc.
A continuación exponemos varios criterios conceptuales de la carga física por varios autores:
Dietrich Harre: es el efecto de los estímulos motores que se dosifican de tal formaque contribuyen a desarrollar, consolidar o conservar el estado de entrenamiento.
Miriam Valdés: se entiende como carga una medida determinada de la influencia de los ejercicios físicos en el organismode los practicantes, es el resultado del volumen y la intensidad de los ejercicios físicos.
Ariel Ruiz: es el efecto que ejerce en el organismo un estímulo motor determinado, siempre y cuando eléste sea lo suficientemente fuerte en correspondencia con la capacidad de rendimiento del individuo.
Pedro Luis de la Paz: la carga de entrenamiento es una serie de estímulos que contribuyen al...
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