tenis
Páginas: 2 (476 palabras)
Publicado: 27 de mayo de 2013
John Dewey College
ED. FÍSICA
Miss Paula
Alumno:Joaquín Baechler
2ºA
CONDICIÓN FÍSICA:
Toda persona posee fuerza,resistencia, flexibilidad, coordinación y velocidad. Estas cualidades físicas básicas están desarrolladas de forma diversa en cada persona de acuerdo con el esfuerzo que debe realizar diariamente o en suactividad deportiva. El estado individual de las cualidades es el que determina la condición física.
Todas estas características pueden mejorarse mediante el entrenamiento diario o constante. Unentrenamiento concreto puede influir sobre facultades desaprovechadas e incluso mejorarlas.
Cuando se entrena de manera razonable, se pueden mejorar las debilidades físicas, llevando a una establecondición física, así como también a una disminución del tiempo necesario para la recuperación del desgaste físico.
El cuerpo humano puede ser entrenado a cualquier edad, aunque las adaptaciones alentrenamiento ocurren con menor rápidez.
La disminución de la fuerza a consecuencia de la edad puede ser retardada claramente por medio de un entrenamiento especial e incluso puede ser frenadacompletamente. La capacidad de resistencia puede conservarse durante un tiempo considerablemente mayor. También la movilidad de las articulaciones y la capacidad de elongación de los músculos pueden serconservadas y mejoradas en gran parte.
A cualquier edad puede mejorar su condición física. Una persona de 60 años bien entrenada tiene una más rendimiento físico que una persona de 40 años no entrenada.ACONDICIONAMIENTO FISICO:
El acondicionamiento físico es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para la...
ED. FÍSICA
Miss Paula
Alumno:Joaquín Baechler
2ºA
CONDICIÓN FÍSICA:
Toda persona posee fuerza,resistencia, flexibilidad, coordinación y velocidad. Estas cualidades físicas básicas están desarrolladas de forma diversa en cada persona de acuerdo con el esfuerzo que debe realizar diariamente o en suactividad deportiva. El estado individual de las cualidades es el que determina la condición física.
Todas estas características pueden mejorarse mediante el entrenamiento diario o constante. Unentrenamiento concreto puede influir sobre facultades desaprovechadas e incluso mejorarlas.
Cuando se entrena de manera razonable, se pueden mejorar las debilidades físicas, llevando a una establecondición física, así como también a una disminución del tiempo necesario para la recuperación del desgaste físico.
El cuerpo humano puede ser entrenado a cualquier edad, aunque las adaptaciones alentrenamiento ocurren con menor rápidez.
La disminución de la fuerza a consecuencia de la edad puede ser retardada claramente por medio de un entrenamiento especial e incluso puede ser frenadacompletamente. La capacidad de resistencia puede conservarse durante un tiempo considerablemente mayor. También la movilidad de las articulaciones y la capacidad de elongación de los músculos pueden serconservadas y mejoradas en gran parte.
A cualquier edad puede mejorar su condición física. Una persona de 60 años bien entrenada tiene una más rendimiento físico que una persona de 40 años no entrenada.ACONDICIONAMIENTO FISICO:
El acondicionamiento físico es el proceso o entrenamiento mediante el cual se desarrollan en el individuo las capacidades y habilidades físicas necesarias para la...
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