Tennis

01/10/07

Diferents tipus de reglaments

- Mini 12 anys // Adaptació al material // Pilota nº 5 // 6 parts de 8 min. //
Obligació de que cada jugador jugui com a mínim 2 parts.

- Passarella 13-14 anys (Pre-infantil) // 4 parts de 10 min. // Reglament
pont entre mini i FIBA // Obligació de jugar una part i unmàxim de 3 parts //

- FIBA A partir dels 15 anys // 4 parts de 10 min. // Sense obligació de
participar al partit // Pilota nº 7.

Jugadors


Defensa




Atacant



15/10/07

ATURADA, PEU DE PIVOT I PIVOTAR

a) Concepte d’aturada: Interrupció sobtada del desplaçament.

b) Forma de representació gràfica:Aturada en un temps




Aturada en dos temps




Peu de pivot



c) Característiques:
1- Converteix l’energia cinètica del desplaçament en energia potencial persaltar.
2- Prevé de no cometré “passos”.
3- Orientació a cistella.

d) Tipus d’aturades:

En un temps / de salt
En dos temps / de pas
Definició: salt + 1 temps (2 peus alhora)
Definició: parar en dos temps (1 – 2)
Poden o no quedar els peus igualats
Poden o no quedar els peus igualats
No especifica el peu de pivot
Especifica el peu de pivot
Difícil d’equilibrar
Fàcil d’equilibrar
Enllaçtècnic molt ràpid
Enllaç tècnic més lent.


e) Atenció tècnica especifica per les aturades:

1- Lateralitat (dretà/esquerrà)
2- Costat del camp d’atac on jugo.
3- Pivotant i reversant



22/10/07

BOT I DRIBBLING

a) Concepte: Desplaçament del jugador amb pilota.

b) Forma de representació gràfica:Botar / Driblar



c) Primer temps de dribbling:
Sortida de pas creuat: Peu de pivot esquerra i sortir botant cap a l’esquerra. El primer pas serà el peu dret.
Sortida Oberta: peu de pivot esquerra i bot amb mà dreta cap a la dreta.
Sortida tancada: peu de pivot esquerra i primer bot amb l’esquerra.
Sortida de revers: amb peu de pivot esquerra i es fa un revers per sortir botant.Fintes, peu pivot esquerra.



c) Segon temps de dribbling:
Tècnica de bot: amb les articulacions (canell, avantbraç i espatlles). Amortiment de la pilota quan puja (jugar amb el canell).
Primer bot molt important, ja que decideix si t’escapoleixes o no del defensa.
Últim bot ha de ser més fort per ajudar a pujar la pilota cap a la cistella per a tirar, o també a l’hora de fer una passada.d) Tipus de dribbling:
Protecció  Vertical / Lateral / Baix / Estàtic
Avanç  Obliqües / Frontal / Cintura / Dinàmic

e) Canvis de mà en dribbling:

Per davant avançar el peu de la mà que bota.
Per darrera, sota cames, revers o combinacions.

f) Metodologia per l’ensenyament:
Portar la vista alta.
Lateralitat (bot esquerra i dreta)
Primer temps de dribbling passar o tirar abans debotar la pilota.
No deixar de botar sinó no saps que faràs.
En general es bota baix per disminuir la distancia de robar la pilota.
Botar amb la mà allunyada de la posició del defensor.
Botar enèrgicament (en especial amb l’últim bot.)
No fer la cullera (dobles)
Bot de protecció vertical, baix estàtic.
Bot d’avanç oblic, cintura i dinàmic.


29/10/07

LA PASSADA

a) Concepte: És latransmissió de la pilota d’un jugador a un altre. Pot haver-hi trajectòria aèria o no. Es fa entre un emissor i un receptor. La passada fomenta el joc ràpid i dona fluïdesa a l’atac.


b) Forma de representació gràfica:



Passada





c) Característiques:

1- Metodologia: (E) emissor; (R) receptor. Hi...