TEORIAS DEL ENVEJECIMIENTO

TEORIAS DEL ENVEJECIMIENTO
La forma más sencilla de entender el envejecimiento sería la siguiente definición: "Cambios que sufren los seres vivos con el paso del tiempo".
Las teorías más destacables sobre la biología del envejecimiento son las siguientes: 

Teoría endocrina. El envejecimiento se produce por una pérdida de las secreciones hormonales, en especial de las glándulas sexuales, queproduciría el decaimiento orgánico que acarrea el envejecimiento. El padre de esta teoría fue el insigne Brown-Séquard.

Teoría del reloj biológico. Según esta teoría, el proceso de envejecimiento está genéticamente programado. Existiría el llamado gen del envejecimiento que, en un momento determinado, provocaría la aparición de los cambios moleculares, celulares .

Teoría de los radicaleslibres. Esta teoría se basa en un fenómeno común que se produce en las células vivas de los organismos aerobios (aquellos que necesitan del oxígeno para vivir), el de los procesos o reacciones químicas de oxidación-reducción. Estas reacciones químicas, presentes en la mayoría de las vías metabólicas celulares, generan los llamados radicales libres, en especial los radicales libres de oxígeno (peróxido,superóxido e hidroxilo). Estos radicales libres se combinan a su vez con múltiples reacciones celulares y su acumulación produce alteraciones de la función celular que causan su muerte. Para evitar estos efectos, las células disponen de los llamados sistemas aclaradores, sistemas enzimáticos como la superóxido dismutasa o la catalasa. 
FACTORES EXTERNOS E INTERNOS DEL ENVEJECIMIENTO
FactoresInternos: Los factores de envejecimiento internos están íntimamente relacionados con nuestro reloj biológico y no podemos controlarlos de ninguna forma. Los cambios o signos de envejecimiento son naturales y están genéticamente programados en nuestras células. Estos signos son irremediables o al menos hasta ahora, pues aún no se ha creado y distribuido la fórmula de la juventud eterna. Por esta razóndebemos enfrentarlos de la mejor manera. Cuidar apropiadamente nuestra piel y tomar precauciones en beneficio de nuestra salud puede reducir el impacto del tiempo.
Factores Externos: Los factores de envejecimiento externos están relacionados con el ambiente donde vivimos y nuestro estilo de vida. Una parte de ellos están bajo nuestro control mientras que otra no.
Factores de EnvejecimientoIncontrolables: Entre estos encontramos la intensidad del sol, el paso de los rayos ultravioleta y los radicales libres presentes en el ambiente. El impacto y la concentración de los radicales libres cada vez es mayor debido a la polución y la contaminación. Aunque no podemos controlarlos, sí podemos tomar medidas de precaución para evitar que no afecten nuestra piel. Para disminuir sus efectos enel envejecimiento de la piel, es necesario protegerla de la humedad, las temperaturas extremas, el viento, la polución y el sol. Aunque se consideran incontrolables, realmente cada uno de nosotros puede aportar el mejoramiento y cuidado del ambiente. contaminación
Factores de Envejecimiento Controlables: Entre estos encontramos factores como el sueño y la forma como dormimos, alimentación, niveles de estrés,expresiones faciales y ejercicio físico. Debemos mejorar nuestro estilo de vida para eliminar el impacto de la falta de sueño, el bajo consumo de agua, la mala nutrición, la falta de actividad física, el estrés y el consumo de substancias tóxicas.
Impacto de los Factores Externos: Para evaluar el impacto de estos factores externos -tanto incontrolables como controlables- en nuestra piel, puedescomparar el aspecto de la piel de tu rostro con el de la piel en la parte interior de tu brazo.
Factores Intrínsecos
Herencia
Sexo
Raza 

Factores Extrínsecos 
Medio Ambiente
Hábitos Tóxicos
Alimentación
Actividad y Ejercicio Físico
Cambios Anatómicos
Estatura: En general, crecemos hasta los 40 años y luego comenzamos a perder 1,25 mm. por año (aproximadamente 5 cm. de pérdida a los 80 años)....