teorias
























Definición de resiliencia

La resiliencia o resilencia  es la capacidad que tiene una persona  o un grupo de recuperarse frente a la adversidad  paraseguir proyectando el futuro. En ocasiones, las circunstancias difíciles o los traumas permiten desarrollar recursos que se encontraban latentes y que el individuo desconocía hasta el momento.
Elanálisis de la psicología  respecto a la resiliencia ha cambiado con los años. Durante mucho tiempo, este tipo de respuestas eran consideradas como inusuales o patológicas. Sin embargo, los psicólogosactuales reconocen que se trata de una respuesta común como forma de ajuste frente a la adversidad


Elementos de la resisliencia

Esta no es propia de un puñado de personas; todos los individuosposeen la capacidad
Para desarrollarla. La forma como se logra es un proceso individual que se manifiesta
De diferentes maneras, y que conlleva pensamientos, actitudes y conductas que
Pueden seraprendidas y/o modificadas por cualquier persona. Para desarrollarla no
Existen fronteras de edad, cultura, religión, status económico, político o social. En
Todos los lugares del planeta existen sereshumanos resilientes.
La resiliencia no es un estado inherente en el individuo sino la forma positiva y
Saludable de enfrentarse a la vida y a sus circunstancias. Es un proceso de adaptación
Que sedesarrolla progresivamente con el tiempo. Las personas resilientes no son
Inmunes a experimentar sufrimiento y tristeza ante las dificultades y
Acontecimientos; no están exentas al dolor.
Lo quelas distingue de las otras personas es que saben sacar provecho de esas experiencias y conflictos, a medida que surgen
En la vida y se van tornando más fuertes emocionalmente ante los obstáculos;Transformándose en mejores seres humanos. Un ejemplo que encontré es,
La perla de la ostra es uno de los símbolos que se asocia con la resiliencia. Esta
Produce una substancia viscosa para mitigar...