teotiguacan

LA IMPORTANCIA DE CUIDAR LOS DIENTES

Introducción

Cuando alguien va a tomar una fotografía te dice: ¡Sonríe! entonces tú abres la boca y enseñas los dientes. Cuando te enseñan esa foto, te vesfeliz. Entre más sanos tengas los dientes, más feliz parecerás.
Desarrollo
Los dientes son importantes por muchos motivos. Si te los cuidas, ellos te cuidarán a ti. Si tienes los dientes fuertes ysanos, podrás masticar bien los alimentos para crecer y desarrollarte adecuadamente. Los dientes también te permiten hablar con claridad. Y sí, también te ayudan a tener mejor aspecto.
¿Por qué esimportante tener unos dientes sanos?
Si te cuidas los dientes, ayudarás a prevenir la formación de la placa dental, que es una capa muy fina que se pega a los dientes, actúa como un imán para lasbacterias y el azúcar. Como las hormigas en un picnic, las bacterias se enloquecen por el azúcar que tienes en los dientes y lo descomponen en ácidos que destrozan el esmalte dental, provocando laformación de unos agujeros en los dientes denominados caries. La placa dental también provoca gingivitis, una enfermedad en la que las encías se enrojecen, inflaman y duelen. Las encías son el tejido rosa yblando que tienes en la boca y que sujeta los dientes.
Si no te cuidas los dientes, no tardarás mucho en tener caries y dolor de encías. Lo pasarás mal al comer y, desde luego, no te gustará muchosonreír.
¿Cómo puedes tener unos dientes sanos?
Lávatelos por lo menos tres veces al día, el cepillado ayuda a descomponer la placa dental.
Cepíllate todos los dientes, no solamente los que estándelante, también hazlo en los dientes laterales y a la cara interna de todos ellos.
Dedica tiempo a lavarte los dientes, por lo menos tres minutos cada vez.
Asegúrate de que tu cepillo de dientes seacerdas suaves. Pide a tus padres que te cambien el cepillo de dientes cada tres meses. Las cerdas de algunos cepillos cambian de color cuando toca cambiar de cepillo.
Aprende a utilizar hilo...