Terapia bioenergética
Páginas: 5 (1004 palabras)
Publicado: 3 de diciembre de 2013
La terapia bioenergética
Una persona desarrolla unos patrones estructurales del cuerpo, o síntomas físicos que sirven como defensa para los conflictos internos, los cuales son inconscientes y provienen de sus experiencias.
Para poder mantener estos patrones es necesaria una gran cantidad de energía y por lo tanto, la persona con estas disfunciones no dispone de su plena capacidad natural.Dichos síntomas aparecen durante según su profundidad (síntomas físicos, sentimientos de vacío, ansiedad, depresión, estrés, etcétera) conforme se pone en riesgo la estructura adaptada. Cuando se requiere un esfuerzo mayor para la adaptación, se produce una crisis.
La terapia bioenergética ayuda a disminuir la tensión muscular, recuperando así la energía utilizada para mantener estos síntomasfísicos y entrar en contacto con uno mismo. Nos permite expresar y aceptar los sentimientos que por suprimidos quedaron fijados en el cuerpo y nos limitan y condicionan el modo en que nos sentimos y comportamos.
La terapia debe llevarse a cabo en un contexto seguro y que cause confianza al paciente, para que en conjunto con el aflojamiento muscular, ésta permita a la persona deshacerse de esossentimientos que ha reprimido para crear dichas estructuras físicas de defensa, para tomar así conciencia de los conflictos no resueltos y poder liberarse de ellos. La energía vuelve a ser utilizada nuevamente de forma libre y consciente, permitiendo una nueva visión más lúcida y real de uno mismo, lo que permitirá más adelante construirse una vida plena y satisfactoria.
¿Cómo se trabaja?Desde la primera visita, el terapeuta observará tanto la expresión verbal (expresiones, emociones, entonaciones, etcétera) como la no verbal (posiciones, muecas, reflejos, tics, etcétera) para identificar de qué forma se manifiesta el conflicto. También tiene un papel muy importante la respiración: es el movimiento para desbloquear las tensiones corporales y será necesario ayudar al pacienteconcientizarse de ella para que pueda reestablecer el contacto con sus emociones.
Conforme el proceso terapéutico avanza y el paciente expresa los problemas que le han llevado a acudir a ésta, empieza a darse cuenta de que sus conflictos tienen un origen y cuáles son, se percata de la manera en que se defiende de dichos conflictos (tanto mental como emocionalmente) y comienza a sentirse a sí mismo.El terapeuta escucha lo que la persona dice mientras observa lo que expresa su cuerpo, y le propone ejercicios físicos específicos para ayudarle a sentir lo que en ese mismo momento está diciendo, liberando así las tenciones y sentimientos y quedan al descubierto, junto con las vivencias que les dieron origen.
Durante proceso terapéutico, la persona adquiere conciencia suficiente de sussensaciones corporales y su capacidad de entender su significado. Sus sentimientos (amor, tristeza, miedo, rabia, frustración, etcétera) los empieza a vivir, a expresar de forma consciente, a comprender las razones que tiene para sentirlos y a desarmar los conflictos inconscientes; es decir, dejar de repetir sus problemas.
El proceso terapéutico ayudará al paciente a descubrirse a sí mismo y nuevasformas de relacionarse consigo mismo de forma más satisfactoria, y así también con los demás y con su entorno. A través del trabajo analítico, corporal y la relación con el terapeuta, recupera poco a poco y de forma constante su flujo energético, por lo que al mismo tiempo aumenta progresivamente su capacidad de creer cada vez más en sus sentimientos, impulsos instintivos y mensajes corporales: lacapacidad de creer en sí mismo. Se respeta más y se expresa más con mayor naturalidad y libertad, atreviéndose a hacer elecciones de vida acordes a su “self” y permitiendo lugar a la realización integral: emocional, sexual, intelectual, profesional, entre otros muchos aspectos, áreas y dominios de la persona.
Conceptos básicos.
Wilhelm Reich (1897-1957), discípulo de Freud, fue el primer...
Una persona desarrolla unos patrones estructurales del cuerpo, o síntomas físicos que sirven como defensa para los conflictos internos, los cuales son inconscientes y provienen de sus experiencias.
Para poder mantener estos patrones es necesaria una gran cantidad de energía y por lo tanto, la persona con estas disfunciones no dispone de su plena capacidad natural.Dichos síntomas aparecen durante según su profundidad (síntomas físicos, sentimientos de vacío, ansiedad, depresión, estrés, etcétera) conforme se pone en riesgo la estructura adaptada. Cuando se requiere un esfuerzo mayor para la adaptación, se produce una crisis.
La terapia bioenergética ayuda a disminuir la tensión muscular, recuperando así la energía utilizada para mantener estos síntomasfísicos y entrar en contacto con uno mismo. Nos permite expresar y aceptar los sentimientos que por suprimidos quedaron fijados en el cuerpo y nos limitan y condicionan el modo en que nos sentimos y comportamos.
La terapia debe llevarse a cabo en un contexto seguro y que cause confianza al paciente, para que en conjunto con el aflojamiento muscular, ésta permita a la persona deshacerse de esossentimientos que ha reprimido para crear dichas estructuras físicas de defensa, para tomar así conciencia de los conflictos no resueltos y poder liberarse de ellos. La energía vuelve a ser utilizada nuevamente de forma libre y consciente, permitiendo una nueva visión más lúcida y real de uno mismo, lo que permitirá más adelante construirse una vida plena y satisfactoria.
¿Cómo se trabaja?Desde la primera visita, el terapeuta observará tanto la expresión verbal (expresiones, emociones, entonaciones, etcétera) como la no verbal (posiciones, muecas, reflejos, tics, etcétera) para identificar de qué forma se manifiesta el conflicto. También tiene un papel muy importante la respiración: es el movimiento para desbloquear las tensiones corporales y será necesario ayudar al pacienteconcientizarse de ella para que pueda reestablecer el contacto con sus emociones.
Conforme el proceso terapéutico avanza y el paciente expresa los problemas que le han llevado a acudir a ésta, empieza a darse cuenta de que sus conflictos tienen un origen y cuáles son, se percata de la manera en que se defiende de dichos conflictos (tanto mental como emocionalmente) y comienza a sentirse a sí mismo.El terapeuta escucha lo que la persona dice mientras observa lo que expresa su cuerpo, y le propone ejercicios físicos específicos para ayudarle a sentir lo que en ese mismo momento está diciendo, liberando así las tenciones y sentimientos y quedan al descubierto, junto con las vivencias que les dieron origen.
Durante proceso terapéutico, la persona adquiere conciencia suficiente de sussensaciones corporales y su capacidad de entender su significado. Sus sentimientos (amor, tristeza, miedo, rabia, frustración, etcétera) los empieza a vivir, a expresar de forma consciente, a comprender las razones que tiene para sentirlos y a desarmar los conflictos inconscientes; es decir, dejar de repetir sus problemas.
El proceso terapéutico ayudará al paciente a descubrirse a sí mismo y nuevasformas de relacionarse consigo mismo de forma más satisfactoria, y así también con los demás y con su entorno. A través del trabajo analítico, corporal y la relación con el terapeuta, recupera poco a poco y de forma constante su flujo energético, por lo que al mismo tiempo aumenta progresivamente su capacidad de creer cada vez más en sus sentimientos, impulsos instintivos y mensajes corporales: lacapacidad de creer en sí mismo. Se respeta más y se expresa más con mayor naturalidad y libertad, atreviéndose a hacer elecciones de vida acordes a su “self” y permitiendo lugar a la realización integral: emocional, sexual, intelectual, profesional, entre otros muchos aspectos, áreas y dominios de la persona.
Conceptos básicos.
Wilhelm Reich (1897-1957), discípulo de Freud, fue el primer...
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