Terapia Centrada En Solucuiones
Que es la terapia centrada en soluciones?
Es unamodalidad de terapia psicológica breve, se ocupa fundamentalmente del momento y el modo en que se ha intentado solucionar la dificultad que trae al paciente a consulta. Si no ha existido ningunasolución, el terapeuta se interesa por soluciones hipotéticas y explora con preguntas tipo: “¿cómo será su vida sin el problema?”, “¿qué cosas serán diferentes cuando todo se haya solucionado?”, “¿cuál seríala primera señal que le haría pensar que la situación ha mejorado?”, “¿qué hará o dejará de hacer cuando no exista el problema?”, “¿cómo cree que reaccionarán los demás a estos cambios?”.
Esto es quela mayoría del tiempo esta terapia se enfoca en construir imaginariamente como seria la vida sin este problema Todo ello se hace de una forma detallada y concreta, de tal manera que esta descripciónconvierta en posible y palpable su realización, permitiendo de este modo definir los objetivos terapéuticos y marcar el camino de la terapia.
En otras palabras, el terapeuta apenas se interesa por loproblemático o lo que no funciona, sino que se preocupa principalmente por analizar aquello que sí funciona y satisface a la persona que acude a sesión. Asi pues esta terapia trabaja en primertérmino con las soluciones, ayudando a los pacientes a identificar lo que quieren conseguir y trabajando para marcar y ampliar aquellas ocasiones en que lo consiguen o cómo imaginan que lo conseguirían,fomentando a su vez que la persona asuma el control y la responsabilidad de los cambios conseguidos.
De esta forma, la terapia se convierte en un conjunto de conversaciones en las que se habla de lo...
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