Terapia Cognitiva

Paradigma Cognitivo
1er. Revolución Cognitiva 1950-1960 Modelos racionalistas 1970-1980 , 2da. Revolución Cognitiva1980- 1990

Modelos Pos-racionalistas

Era científica

Era técnica

Era Constructivista

Condicionamiento Y Analisis Funcional De la conducta Pavlov, Watson, 11/09/2012 Skinner, Wolpe,

Procesamiento de Información Beck,Ellis, Lazarus, Michenbaum, Kendall

NarrativaConstrucción social Mahoney, Guidano

Psicoterapia

ERA TECNICA

Metáfora del procesamiento de la información
Ellis, Beck, Michenmbaum, R. Lazarus, A. Lazarus

MODELO BASICO
Racionalistas: pensamiento moderno Apuntan a la razón: cambia la forma de actuar • Ahistóricos • Observador • Sujeto: entre él y el ambiente está la percepción • Mente: acumulación de percepciones • Relaciónterapéutica: guía

Perspectiva Histórica de los modelos cognitivos
Orígenes filosóficos, estoicos (Siglo IV a.c): “ Los hombres no se perturban por causa de las cosas, sino por la interpretación que hacen de ellas” Epicteto, El Enchiridión “Lo

que somos es resultado de lo que hemos pensado, está fundado en nuestros pensamientos”
Buda Sidharta Gautama

Qué es la Terapia Cognitivo Conductual ?(TCC)
Es la aplicación de la Psicológía Cognitiva
Son abordajes psicoterapéuticos basados en principios científicos, y de los que las investigaciones han demostrado su efectividad y eficacia para un amplio rango de problemas

Otra vuelta…….

Es un modelo de intervención
Conocimiento de construcciones cognitivas del sujeto Comprensión del significado personal que representan

Terapia: Buscapuntos alternativos respecto de las cosas y de la experiencia
Alivio sintomático
Modificar en profundidad Sistemas cognitivos centrales

TERAPIA COGNITIVA
Supuesto teórico
• La actividad cognitiva afecta la conducta • Puede ser monitoreada y alterada • El cambio en la conducta puede lograrse mediante el cambio cognitivo

Postulado básico Todas las perturbaciones psicológicas tienen encomún una
distorsión del pensamiento, que influye en el estado de ánimo y en la conducta de los pacientes

La Terapia Cognitiva en la actualidad

ENFOQUE COGNITIVO Factores etiológicos y de mantenimiento del problema
AMBIENTE
Desorganización, stress, conflicto

Déficits en funciones de control y
evaluación Temperamentales Fallas en Funciones Ejecutivas

MENTE
Distorsión enprocesamiento de info

CUERPO

CONDUCTA

Fallas en la regulación emocional

EMOCION

Condiciones de aprendizaje desadaptativo

Albert Ellis (1913-2007)
• Nace en New York • Se grádúa como Psicólogo en Columbia UniversityNY • Cuestiona el psicoanálisis por excesiva pasividad del terapeuta • Empezó trabajando sobre sí mismo • Investigó sobre problemas de pareja y familia

Conceptos principalesPENSAMIENTOS RACIONALES

SENTIMIENTOS CONVENIENTES
CONDUCTAS APROPIADAS

Derivan de un continuo adoctrinamiento en exigencias irracionales La terapia tiene como fin sustituir esas exigencias por otras más racionales , y anti absolutistas, mediante tareas conductuales.

Algunos ejemplos
PENSAMIENTOS IRRACIONALES
Es horrible, espantoso

PENSAMIENTOS RACIONALES
Es un contratiempo, unacontrariedad

No puedo soportarlo
Soy un estúpido Es una imbécil

Puedo tolerar lo que no me gusta
Mi comportamiento fue estúpido No es perfecto

Esto no debería ocurrir
No tiene derecho

Esto ocurre porque es parte de la vida
Tiene derecho a hacer lo que le parezca, aunque preferiría que no hubiese sido así Fue mi culpa y merece sanción pero no tengo que ser condenado A veces fracasoDebo ser condenado Cada vez que ensayo, fallo

…más
PENSAMIENTOS IRRACIONALES Necesito que él haga eso Todo sale siempre mal Nada funciona Esto es toda mi vida PENSAMIENTOS RACIONALES

Quiero/deseo/preferiría que él haga eso, pero no necesariamente debo conseguirlo
A veces, tal vez frecuentemente, las cosas salen mal Las cosas fallan con más frecuencia de lo que desearía Esto es una...