Terapia cognitivo conductual
Páginas: 8 (1971 palabras)
Publicado: 19 de noviembre de 2010
Terapia Cognitiva Conductual
Por: Dra. Elba Ríos González
Aaron Beck
Albert Ellis
ELba Ríos/2009
1
Introducción
El modelo psicoterapéutico cognitivo, se inició hace casi 50 años con la propuesta del Dr. Albert Ellis, en el mismo año que se destaca como iniciador del cognitivismo. En 1956 Albert Ellis inicia una nueva corriente con el nombre de "Rational Therapy" luegoreemplazado por el de "Rational-Emotive Therapy" (RET) o Terapia Racional-Emotiva (TRE) y finalmente, a partir de 1994, denominada "Rational Emotive Behavior Therapy" (REBT) o Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC).
ELba Ríos/2009
2
Esta corriente reconoce muchas variantes y escuelas, entre las que se destaca por su investigación y amplitud de recursos la de "Cognitive Therapy" o "TerapiaCognitiva" del Dr. Aaron T. Beck.
ELba Ríos/2009
3
Conceptos claves
Visión de la naturaleza humana
La TRE esta basada en el supuesto que el ser humano nace con un potencial racional (saludable, lógico y constructivo) así como irracional (dañino, absolutista y destructivo) en el pensamiento, conductas y sentimientos.
ELba Ríos/2009
4
Visión de la naturaleza humana
Las personastienen una predisposición a la auto preservación, felicidad, amar. Comunicarse con otros y crecer.
•
También tiene una predisposición a la autodestrucción, procastinar, cometer errores, intolerancia.
ELba Ríos/2009
5
Visión de la naturaleza humana
•
La TRE intenta ayudar a las personas aceptarse como seres humanos que van a continuar cometiendo errores y a la misma vez aprender avivir en paz con ellos mismos.
ELba Ríos/2009
6
Visión de la naturaleza humana
Visión de los disturbios emocionales
Aprendemos creencias irracionales de personas significativas durante la niñez. También creamos dogmas y supersticiones. TRE establece que la culpa es la base de los disturbios emocionales.
ELba Ríos/2009
7
Ideas irracionales que internalizados
“ Tengo que seramado y aprobado por todas las personas significativas en mi vida. Tengo que realizar las tareas en forma competente y perfectamente.
ELba Ríos/2009
8
Ideas irracionales que internalizados
Si no obtengo lo que quiero, sera terrible. Ellis conceptualizó los mecanismos de disturbios emocionales y conductas disfuncionales por medio del modelo ABC.
ELba Ríos/2009
9
TREC
A=Eventoactivante o adverso que bloquea el alcanzar la meta B=Representa la creencia o actitudes. Sean racionales o irracionales. C=Consecuencias emocionales y de acción o la reacción de la persona hacia A como resultado de sus creencias B.
ELba Ríos/2009
10
Modelo ABC
ABC
B
C
A Evento Activante
Mala nota en el examen
La creencia o actitud • Soy un fracaso (PI)
Sentimiento detristeza No podré continuar
PI=Pensamiento irracional
ELba Ríos/2009
11
5. Ellis modificó el modelo ABC y le añadió el D y el E. El D representa la disputa o el debate de los pensamientos irracionales. El E representa la nueva forma de pensar y comportarse en relación al evento
ELba Ríos/2009
12
D Debate No es bueno obtener mala nota, nada terrible sucedera,
E
Nueva formade pensar No me hubiese gustado tener mala nota, me esforsare para mejorar
ELba Ríos/2009
13
Meta de la Terapia
Cliente minimice sus disturbios emocionales y conducta auto derrotista, adquiriendo una filosofía de vida mas realista. Reducir la tendencia de culparse a sí mismo y a otros por lo que le sale mal en la vida y aprender formas para manejar las dificultades futuras.
ELbaRíos/2009
14
Metas Especificas de la Consejería
Trabajar con:
Interés social Auto dirección Tolerancia Flexibilidad Aceptar la incertidumbre Tomar riesgos Tolerancia a la frustración Responsabilidad por los disturbios
ELba Ríos/2009
15
Rol y función del terapista
Demostrar al cliente que ha incorporado muchos pensamientos irracionales como.
Tengo Debo No puedo
El consejero...
Por: Dra. Elba Ríos González
Aaron Beck
Albert Ellis
ELba Ríos/2009
1
Introducción
El modelo psicoterapéutico cognitivo, se inició hace casi 50 años con la propuesta del Dr. Albert Ellis, en el mismo año que se destaca como iniciador del cognitivismo. En 1956 Albert Ellis inicia una nueva corriente con el nombre de "Rational Therapy" luegoreemplazado por el de "Rational-Emotive Therapy" (RET) o Terapia Racional-Emotiva (TRE) y finalmente, a partir de 1994, denominada "Rational Emotive Behavior Therapy" (REBT) o Terapia Racional Emotiva Conductual (TREC).
ELba Ríos/2009
2
Esta corriente reconoce muchas variantes y escuelas, entre las que se destaca por su investigación y amplitud de recursos la de "Cognitive Therapy" o "TerapiaCognitiva" del Dr. Aaron T. Beck.
ELba Ríos/2009
3
Conceptos claves
Visión de la naturaleza humana
La TRE esta basada en el supuesto que el ser humano nace con un potencial racional (saludable, lógico y constructivo) así como irracional (dañino, absolutista y destructivo) en el pensamiento, conductas y sentimientos.
ELba Ríos/2009
4
Visión de la naturaleza humana
Las personastienen una predisposición a la auto preservación, felicidad, amar. Comunicarse con otros y crecer.
•
También tiene una predisposición a la autodestrucción, procastinar, cometer errores, intolerancia.
ELba Ríos/2009
5
Visión de la naturaleza humana
•
La TRE intenta ayudar a las personas aceptarse como seres humanos que van a continuar cometiendo errores y a la misma vez aprender avivir en paz con ellos mismos.
ELba Ríos/2009
6
Visión de la naturaleza humana
Visión de los disturbios emocionales
Aprendemos creencias irracionales de personas significativas durante la niñez. También creamos dogmas y supersticiones. TRE establece que la culpa es la base de los disturbios emocionales.
ELba Ríos/2009
7
Ideas irracionales que internalizados
“ Tengo que seramado y aprobado por todas las personas significativas en mi vida. Tengo que realizar las tareas en forma competente y perfectamente.
ELba Ríos/2009
8
Ideas irracionales que internalizados
Si no obtengo lo que quiero, sera terrible. Ellis conceptualizó los mecanismos de disturbios emocionales y conductas disfuncionales por medio del modelo ABC.
ELba Ríos/2009
9
TREC
A=Eventoactivante o adverso que bloquea el alcanzar la meta B=Representa la creencia o actitudes. Sean racionales o irracionales. C=Consecuencias emocionales y de acción o la reacción de la persona hacia A como resultado de sus creencias B.
ELba Ríos/2009
10
Modelo ABC
ABC
B
C
A Evento Activante
Mala nota en el examen
La creencia o actitud • Soy un fracaso (PI)
Sentimiento detristeza No podré continuar
PI=Pensamiento irracional
ELba Ríos/2009
11
5. Ellis modificó el modelo ABC y le añadió el D y el E. El D representa la disputa o el debate de los pensamientos irracionales. El E representa la nueva forma de pensar y comportarse en relación al evento
ELba Ríos/2009
12
D Debate No es bueno obtener mala nota, nada terrible sucedera,
E
Nueva formade pensar No me hubiese gustado tener mala nota, me esforsare para mejorar
ELba Ríos/2009
13
Meta de la Terapia
Cliente minimice sus disturbios emocionales y conducta auto derrotista, adquiriendo una filosofía de vida mas realista. Reducir la tendencia de culparse a sí mismo y a otros por lo que le sale mal en la vida y aprender formas para manejar las dificultades futuras.
ELbaRíos/2009
14
Metas Especificas de la Consejería
Trabajar con:
Interés social Auto dirección Tolerancia Flexibilidad Aceptar la incertidumbre Tomar riesgos Tolerancia a la frustración Responsabilidad por los disturbios
ELba Ríos/2009
15
Rol y función del terapista
Demostrar al cliente que ha incorporado muchos pensamientos irracionales como.
Tengo Debo No puedo
El consejero...
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