terapia cognocitiba

Terapia Cognoscitiva
Es un sistema de psicoterapia basado en una teoría de la psicopatología que mantiene la percepción y la estructura de las experiencias del individuo que determinan sussentimientos y conducta.
Cognición; se refiere a la valoración de acontecimientos hecha por el individuo y referida a eventos temporales, pasados, actuales, o esperados. Los pensamientos o imágenes de losque podemos ser consientes o no.
a.1; Un sistema cognitivo maduro- hace referencia al proceso de información real. Contiene los procesos que podemos denominar como racionales y de resolución deproblemas a base de contratación de hipótesis o verificación.
a.2; U n sistema cognitivo primitivo- hace referencia a lo anteriormente expuesto bajo el epígrafe de supuestos personales, esta organizacióncognitiva seria la predominante en los trastornos psicopatológicos , esta forma de pensamiento es muy similar a la concepción freudiana de los “Procesos primarios “ y a la de Piaget “Egocentrismo” yprimeras etapas del desarrollo cognitivo.
Distorsión cognitiva y Pensamientos Automáticos: son errores en el procesamiento de la información derivados de los esquemas cognitivos o supuestospersonales, estos se identifican en la depresión no psicótica como b.1- inferencia arbitraria – se refiere al proceso de adelantar una determinada conclusión en ausencia de la evidencia que la apoya o cuando laevidencia es contraria. b.2- abstracción selectiva consiste en centrarse en un detalle extraído fuera de contexto, ignorando otras características más relevantes de la situación. b.3- maximización yminimización- se evalúan los acontecimientos otorgándole un peso exagerado o infravalorado en base a la evidencia real. b.4- personalización- se refiere a la tendencia excesiva por la personaatribuir acontecimientos extremos como referidos a su persona, sin que exista evidencia para ello.
La terapia cognitiva es un proceso de resolución de problemas basado en una experiencia de aprendizaje,...