Terapia colonica
Páginas: 2 (401 palabras)
Publicado: 19 de mayo de 2011
Alimentación en la terapia colónica
BUENO, LA DIETA NO ES COMPLICADA, ES PARA UNA MEJOR EVACUACIÓN SIN MOLESTIAS. LOS DIAS PREVIOS A LA HIDROTERAPIA COLÓNICA MÁS O MENOS 4 DÍAS ANTES TENÉS QUE:1ERO TOMAR AGUA CON LIMÓN EN AYUNAS, Y MEDIA HORA ANTES DE CADA INGESTA. TODOS LOS DÍAS.
2DO COMER ENSALADAS LO POSIBLE CRUDA: RUCULA, ESPINACA, BROTES DE SOJA , DE ALFALFA, REMOLACHA, ZANAHORIA,NABO RALLADO,CEBOLLITA DE VERDEO, LECHUGA, RABANITO,TOMATE SIN PIEL Y SIN SEMILLAS,CHAUCHAS AL VAPOR, UN POQUITO DE CADA
UNO. ELEGÍ 4 GUSTOS Y CONDIMENTÁ CON SAL MARINA, ACEITE DE OLIVA O SALSA DESOJA.
3RO EVITAR HARINAS, LACTEOS, TORTAS, HELADOS, CARNE ROJA Y BLANCA.
4TO TOMAR LICUADOS DE PERA, MANZANA, KIWI, DURAZNO, UNO POR VEZ NO MEZCLAR MÁS DE DOS FRUTAS Y PONERLE 5 CM DE ALOEVERA SACAR LAS ESPINAS Y LICUAR , ESO AYUDA A CICATRIZAR POR DENTRO. SI TUVIESES COLON IRRITABLE[MV1] .
5TO NO INGERIR CÍTRICOS: NARANJA, POMELO, MANDARINA. EXCEPTO EL LIMÓN QUE CUMPLE LA FUNCIÓNDE ANTIOXIDANTE , ELIMINA GRASAS Y TOXINAS, ES ALCALINO, LIMPIA LA SANGRE Y DISMINUYE EL COLESTEROL.
6TO SIEMPRE QUE COMAS ALGO COCINADO, SEA ARROZ, LENTEJAS. FIDEOS, MIJO, QUINOA, AMARANTO, QUEVAYA ACOMPAÑADO CON UN POQUITO DE ENSALADA.
PODÉS COMER CADA 2 HS ASÍ CUANDO LLEGA LA CENA NO ESTÁS CON TANTO HAMBRE Y TE ACOSTÁS LIVIANA/O
*SI TOMÁS CAFÉ CON LECHE PODÉS REMPLAZAR LA LECHEPOR LECHE DE GIRASOL.
INGREDIENTES
1 TAZA DE SEMILLAS DE GIRASOL
2 TAZAS DE AGUA.
DEJAR 4HS EN REMOJO LAS SEMILLAS DE GIRASOL, CON DOS TAZAS DE AGUA.
LUEGO COLOCAR LAS SEMILLAS EN LA LICUADORACON 2 TAZAS NUEVAS DE AGUA.
COLAR LA MEZCLA CON UNA GASA O COLADOR. TE DURA HASTA DOS DÍAS EN LA HELADERA
PARA PROBLEMAS DE DIVERTÍCULOS O INFLAMACIÓN.
Hacerse compresas de barro natural o arcillaterapéutica en el vientre.
hacer infusiones de malva para desinflamar
de diente de leon para los riñones
de manzanilla para tranquilizar
de ambay para las vias repiratorias
de ajenjo...
BUENO, LA DIETA NO ES COMPLICADA, ES PARA UNA MEJOR EVACUACIÓN SIN MOLESTIAS. LOS DIAS PREVIOS A LA HIDROTERAPIA COLÓNICA MÁS O MENOS 4 DÍAS ANTES TENÉS QUE:1ERO TOMAR AGUA CON LIMÓN EN AYUNAS, Y MEDIA HORA ANTES DE CADA INGESTA. TODOS LOS DÍAS.
2DO COMER ENSALADAS LO POSIBLE CRUDA: RUCULA, ESPINACA, BROTES DE SOJA , DE ALFALFA, REMOLACHA, ZANAHORIA,NABO RALLADO,CEBOLLITA DE VERDEO, LECHUGA, RABANITO,TOMATE SIN PIEL Y SIN SEMILLAS,CHAUCHAS AL VAPOR, UN POQUITO DE CADA
UNO. ELEGÍ 4 GUSTOS Y CONDIMENTÁ CON SAL MARINA, ACEITE DE OLIVA O SALSA DESOJA.
3RO EVITAR HARINAS, LACTEOS, TORTAS, HELADOS, CARNE ROJA Y BLANCA.
4TO TOMAR LICUADOS DE PERA, MANZANA, KIWI, DURAZNO, UNO POR VEZ NO MEZCLAR MÁS DE DOS FRUTAS Y PONERLE 5 CM DE ALOEVERA SACAR LAS ESPINAS Y LICUAR , ESO AYUDA A CICATRIZAR POR DENTRO. SI TUVIESES COLON IRRITABLE[MV1] .
5TO NO INGERIR CÍTRICOS: NARANJA, POMELO, MANDARINA. EXCEPTO EL LIMÓN QUE CUMPLE LA FUNCIÓNDE ANTIOXIDANTE , ELIMINA GRASAS Y TOXINAS, ES ALCALINO, LIMPIA LA SANGRE Y DISMINUYE EL COLESTEROL.
6TO SIEMPRE QUE COMAS ALGO COCINADO, SEA ARROZ, LENTEJAS. FIDEOS, MIJO, QUINOA, AMARANTO, QUEVAYA ACOMPAÑADO CON UN POQUITO DE ENSALADA.
PODÉS COMER CADA 2 HS ASÍ CUANDO LLEGA LA CENA NO ESTÁS CON TANTO HAMBRE Y TE ACOSTÁS LIVIANA/O
*SI TOMÁS CAFÉ CON LECHE PODÉS REMPLAZAR LA LECHEPOR LECHE DE GIRASOL.
INGREDIENTES
1 TAZA DE SEMILLAS DE GIRASOL
2 TAZAS DE AGUA.
DEJAR 4HS EN REMOJO LAS SEMILLAS DE GIRASOL, CON DOS TAZAS DE AGUA.
LUEGO COLOCAR LAS SEMILLAS EN LA LICUADORACON 2 TAZAS NUEVAS DE AGUA.
COLAR LA MEZCLA CON UNA GASA O COLADOR. TE DURA HASTA DOS DÍAS EN LA HELADERA
PARA PROBLEMAS DE DIVERTÍCULOS O INFLAMACIÓN.
Hacerse compresas de barro natural o arcillaterapéutica en el vientre.
hacer infusiones de malva para desinflamar
de diente de leon para los riñones
de manzanilla para tranquilizar
de ambay para las vias repiratorias
de ajenjo...
Leer documento completo
Regístrate para leer el documento completo.