TERAPIA DE ACEPTACI N Y COMPROMISO

TERAPIA DE ACEPTACIÓN Y COMPROMISO

Parte aplicada de mindfullness implica estar en el aquí y el ahora. Busca exponernos hacia la función de nuestra conducta. Hay ejercicios formales e informales demindfulness. Formal implica tiempo contado.
Discusión en términos de la regulación emocional. Las emociones tienen una curva… verificar cómo funciona la emoción. Control de la atención y centrar laconducta en un momento presente.
Ejercicio de “bichito” no engancharse con ellos.
Identificación de diferentes elementos. La respiración diafragmática, es importante tanto como mindfullness. Vivir laemoción o controlarla.
Como funciona la guía del terapeuta. “no hay maneras correctas o incorrectas de hacer las cosas… no pasa nada si ya están los juicios”
PARTE CONCEPTUAL.
Contextualismofuncional
Ciencia conductual contextual.
Paradigma que emerge de la psicología conductual. A pesar de compartir las mismas raíces, el análisis conductual está enfocado en el estudio del aprendizaje enanimales y extrapolar en los humanos, pero la CCC se trata es de hacer más investigación del humano. Cuando se habla de contextualismo funcional una DE LAS COSAS MAS IMPORTANTES ES LA UNIDAD DE ANÁLISIS elacto en contexto, se da bajo una historia de aprendizaje, las condiciones actuales del contexto refuerzan el comportamiento. Tanto el contextualismo funcional como el análisis funcional de Skinner sonimportantes para ACT.
El contextualismo funcional incluyen la conducta privada. La evaluación experimental de la conducta da importancia al comportamiento. Cuando se lee sobre contextualismo yepistemología es una lectura gruesa.
3 aportes importantes
Acto en contexto
Monismo, (contra el dualismo epistemológico y dualismo metodológico) no es necesario acudir a representaciones internas paramirar la conducta. La conducta es toda acción y la función del organismo. Es conducta suceptible de analizar y de controlar.
Criterio de verdad: El contextualismo viene del pragmatismo (cuando uno...